Kabalzito

posta as fotos ai mano, pra gnt analisar os results.. abraços

é lombar.. manipula taurina

depois que acabar o ultimo do drol, inicia o tamox

verdade.. mas igual eu disse cara, cada organismo é diferente, só testando mesmo pra saber.. eu mesmo ja fiz saturando e sem saturação.. nao senti diferença alguma

Povo tem que desencanar porque creatina faz milagre não viu soo.. como o Tanin citou, eu tambem nunca senti aquela retenção que eu me olhe no espelho e diga: NUUU, to bem inchado mesmo. Mas como dizem, organismos são diferentes ne? então bons ganhos

kd as fotos pra gnt comparar cara?

saturação com creatina é jogar dinheiro fora..

sem querer tirar, mas da uma pesquisada antes de sair postando cara, sei que voce é novo no forum, mas não gasta 5 minutos procurar.. procure por CUTTING, ai esta a resposta. abraços

otimo topico

igual eu falei no seu relato, seus ganhos estão limitados por causa da lesão.. meu conselho : se recupere 100%, depois volte a treinar.. treinar mal treinado voce vai é perder oq custou a ganhar durante esse tempo todo.

ah cara sei la viu, voce vai aproveitar pouco da droga fazendo ABCDE.. divide melhor seu ABC2x.. Eu vi que eu tava entrando no over então mudei meu treino.. com a droga nao tem por que malhar 1 grupo por semana, a não ser que voce seja um culturista que vai regaçar no treino e precisa de um descanso monstro né.. abraços

não.. Entra no site, busca por tamox, escolhe a forma de pagamento, pronto. voilà!

voce deu azar de ter lesionado o ombro.. acho que isso pode ter influenciado no seu treino. falta 1 semana ainda, continua firme e não esquece do mais importante : DIETA e AGUA .. abraços

Cara, com certeza num mixer ou liquidificador vai ficar mais homogênea a mistura ne? eu uso mixer, é barato e bem pratico.. em relação a comida cara, sem querer tirar, mas não saia perguntando coisas que ja foram respondidas, ainda mais quando foram respondidas na pagina que voce perguntou : Abraços.

Sim. 0.8~1g/kg no pós liquido

Fora o merchandising que tem nisso ai ne? kk

É eu vou esperar mesmo, o foda é que eu tava contando os dias pro mes acabar cara.. sabe quando voce ja ate imagina voce treinando hard mesmo, ganhando peso e ficando satisfeito com os ganhos? eu tava assim.. mas não vai dar mesmo, o principal vai ficar muito desfalcado.. a DIETA fora o descanso ne? que vai ficar pessimo.. mas podemos deixar esse topico aqui para futuras discussões..

Galera, aconteceu um imprevisto, onde eu trabalho uma pessoa vai entrar de férias e eu vou cobri-la.. FODA ne.. e o horario dela é de 14:00 as 22:30.. vai ser o mes todo esse horario ai.. será que eu deixo pra tomar o drol em novembro ? quando voltar meu horario normal ou da pra fazer a dieta ainda ? por que acordar as 8 da manha, e trabalhar ate as 22:30 vai cansar demaaaais viu..

ficou bom tambem esse treino ai cara, mas treinar 5 grupos musculares num dia só nao ficaria muito exaustivo pra quem é ectomorfo? Costa, biceps, antebraço, posterior ombro, trapezio.. ia dar mais de uma hora na academia uai..

Obrigado pelas dicas, exatamente por isso que eu fiz o topico 1 semana antes de começar, pois da tempo de mudar alguma coisa.. em relação a estrutura : Acho que vou mandar 1-2-2 mesmo cara, ate por que nao tenho experiencias com PH nem nada tão forte.. 2-2-2 seria exigir muito do organismo, pra primeiro ciclo, nao acham? em relação ao treino: vai ficar assim Abc2x Bíceps, Costa, Antebraço Triceps, Peito, Coxa Ombro, Trapézio, Panturrilha Abdômen 2x por semana Sábado e domingo de descanso. [ academia não abre ] em relação a dieta e TPC : no meu almoço sempre tem feijão e arroz, eu só coloquei os complementos kk eu fiz uma dieta bem simples, pra nao me perder durante o ciclo.. e a TPC, vou comprar a vitamina b6 tambem, só nao sei o preço ainda, alguem me informa? Obrigado por acompanharem. PS : essa semana ainda posto fotos atuais

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/61701-1-ciclo-cipionato-tpc-serms-c-fotos/page__pid__806730#entry806730 NOVO RELATO, ACOMPANHEM! Ja iniciado.. Deposteron + TPC Serm's.. COM FOTOS galera acompanhem lá Abraços

Dostinex imediatamente, 0,25mg por semana, durante 4 semanas. Se persistirem os sintomas, um medico deverá ser consultado. ( KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK )

desanima nao man, semana que vem sou eu! abrasss

o brabo é que onde eu malho, fica aberto só de segunda a sexta. to com medo de cair no overtraining com esse ABC2X.. mas como o drol recupera mais rapido, vou investir assim mesmo.. ta legal o treino ou voce mudaria algo White? no abc2x , seg a sexta.

White, com o M drol a recuperação é mais rapida, posso manter meu treino assim? Treino : ABC2X Bíceps, Triceps, Antebraço Costa, Peito, Coxa Ombro, Trapézio, Panturrilha Abdômen 2x por semana Sábado e domingo de descanso. ou esse é mais aconselhável? ABCDE (Seg-Ter-Qua-Qui-Sex) A- Peito e panturrilhas B- Costas e antebraços C- Coxas D-Ombros e trapézio E- Bíceps, tríceps e abdominais Abraços.