VOU COMEÇAR O MEU CICLOO DE DECALAND E DURATESTON DA SCHRING-PLOUGH!!
vou tomar 500mg de durateston por semana terça e quinta
e 400mg de DECALAN terça e quinta
MALHO A 2 ANOS E 1 ANO FORTE
1,82
85KG
braço 36D/ 35,6E
COXA 66D/65E
OMBRO: 121
TÓRAX:98
CINTURA:85
ABDOME:90
PANTURRILHA:42D/41,5E
bf:15%
O RESTO DAS MEDIDAS EU POSTO POSTERIORMENTE
VOU COMEÇAR ELE 14 DE DEZEMBRO
MINHA ALIMENTAÇAO TAH COM 4000KCAL
2.8G DE PROTEINA POR KG
SUPLEMENTANDO COM
HIPERCALORICO REAL GAINS
3WHEY PROBIOTICA
ALBUMINA
CREATINA
BCAA
MALTODEXTRINA
PRETENDO GANHAR UNS 8KG A 10KG COM ESSE CICLO
CHEGAR ENTRE 39 E 41 DE BRAÇO
TPC COM CLOMID E TAMOXIFENO
E TAMBEM UM HCG
E ALEM DE ACADEMIA FAÇO NATAÇÃO 3 VEZES POR SEMANA 1 HORA CADA DIA
TAVA PENSANDO EM COLOCAR UM M-DROL NO FINAL DO CICLO ATE 1 DIA ANTES DO COMEÇO DA TCP PRA MANTER OS GANHOS E GANHAR UMA MASSA MAGRA (NUNCA VI RELATOS DE ALGUEM Q FEZ ISSO)