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Tudo que marc01 postou
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Quando eu tinha aparelho podia comer praticamente TUDO, acho que isso eh pq vc acabou de colocar, depois vc acostuma e nao vai atrapalhar em nada Abraço
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Eu tenho uma teoria: muito dificil uma mulher seguir uma dieta a risca (nao sei se eh o caso da sua Aless), entao eu aposto que ela mudou alguma coisa na alimentação que deu mais acne e culpou o fish oil. Pode ter sido psicologico tb.
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Relato - Taquicardia E Falta De Ar Com Lipo Cut X
marc01 respondeu ao tópico de Nisso em Dieta e suplementação
Se vc sabia que tinha problemas foi uma baita FALTA DE RESPONSABILIDADE tomar, na moral...... nao entendo esse tipo de gente -
Gh+Insulina+T4+Propinato+Trembo+Stano
marc01 respondeu ao tópico de Wildharpia em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Wild, se essa foto do seu avatar for atual eu acho que seu BF esta bem menor que 14%, eu iria de bulk.... mas eu gosto do estilo ogro heheh vc pode nao ter o mesmo gosto eheh Abraço -
Se nao me engano o independencia esta com cobertura.... e o estadio do atletico paranaense acho que tb tem Vou procurar saber, para ter certeza...
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Foda demais essa hegemonia do eixo RIO-SP, muita babaquisse. BH está sem o mineirao (75 000), mas o independecia ta voltando todo reformando suportando 40 mil, com estrutura mtu melhor que o engenhao e que o pacaembu. Curitiba com estadios para fazer tb, Porto alegre, Salvador até Manaus. E população tb nao é desculpa: BH - 5,5 mi, Porto Alegre 4,0 mi, Salvador - 3,5 mi..... Ai fazem tudo no Rio, brincadeira.
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Qual É O Melhor No2 (Óxido Nítrico) ?
marc01 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
[quote name='krebz' timestamp='1329138574' post='928816'] Vc ta de sacanagem né? Mass nitro é hipercalórico e não NO (ao contrário que o nome ridiculo do suplemento se diz ser) [/quote] entao krebz entendeu pq eu falo que essas parada sao porcaria Olha o psicologico Essa foi epica sauhsauhsuhasuhasuha -
[2] aleluia alguem esperto nesse forum
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Eu passo por isso Já pensei em tomar anti-depressivos, mas pesquisando um pouco vi que nao é uma boa opção Eu vou levando e mandando o fodasse para todos e para tudo, sou um kra meio azarado, sempre fui. Entao eu meio que consigo lidar com algumas coisas. Mas tem horas que nao quero treinar, nao quero sair, nao quero estudar..... e isso atrapalha demais.... muitas vezes penso em fazer besteira (nao, NUNCA pensei em suicidio e nunca vou) ai se fosse tao facil assim.... as vezes isso suga vc e por mais que vc SABE que nao deve ser prioridade e que nem é importante, vc simplesmente nao consegue
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Gh+Insulina+T4+Propinato+Trembo+Stano
marc01 respondeu ao tópico de Wildharpia em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
sem duvida mano. Para fazer isso so sendo BB ou tendo problema com a produção de testo...... sem conta que deve ser bem caro mal a desvirtuada Wild, mas acho que valeu, pois todos aprendemos mais =] Abraço -
Gh+Insulina+T4+Propinato+Trembo+Stano
marc01 respondeu ao tópico de Wildharpia em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Mas ele esta falando exatamente isso, usar para sempre..... que nem os BB. Eles nunca poderao parar de tomar, nao so para manter grande parte da mm, mas pq seu eixo nunca voltara ao normal depois de anos fazendo isso. Carlos, mas quando a pessoa para com o blast, fazendo o cruise ela nao só conseguira manter maior parte da mm que ela adquiriu com as altas doses, mas a saude fica ok tb? Abraço -
Falta a altura parcero
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Ainda nao, vejo se volto aos poucos semana que vem, ou sem falta na outra. Mas ai vou demorar 1-2 semanas para chegar em pesos consideráveis, quando eu atingir essas cargas eu começo o cut (começar parado ou com cargas mtu leves pode me fazer perder bastante mm). Por causa desse tempo perdido que quero perder 1kg/semana, antes estava programando +- 500g/semana. É que nem voce falou, se eu tiver mantendo a força eu sigo perdendo esse tanto, senao diminuo o ritmo. O craw mesmo me falou de como esse folling é excelente, soh agora que vi que vc faz. Vou experimentar com a garrafa PET, se eu gostar da ideia compro o rolo ehehhe Abraço
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Gostei da frase: "vc pode ter o peso que for, mas nunca passe de 100cm de cintura" To dentro entao sauhsauhsauhsauhsuha E vi vc falando sobre cut e bulk, que vc vai e volta e no final esta igual.....sera? heheheh Vi uma foto só (regata vermelha) e a foto estava com qualidade ruim e entao pouco vi ehehhe No aguardo das fotos em HD =] edit: foi essa mesmo que vi Que multi vc usa? estou na duvida entre o Optimen e o Anavite.... Abraço
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Mano, nao olhei muito ainda o diario nao (meio sem tempo), mas tem fotos? Abraço
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Martin, Por causa do tempo perdido com a lesao, eu quero agilizar o cut, ou seja, estou pensando em tentar perder quase 1kg por semana (com ajuda do franol), vc acha "vacilo"? Onde vc comprou a parada para fazer o foam rolling? Abraço
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1 Ciclo Halovar (H-Drol)
marc01 respondeu ao tópico de marc01 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Mano, nao precisa inventar moda nao =] -
Alto Nivel De Açucar No Sangue
marc01 respondeu ao tópico de Usama-Binlader em Dieta e suplementação
pelo menos eu nao fica dando conselho errado pros outros ainda mais se tratando de saude e de DOENÇA SÉRIA Parabens, vc pelo visto tem MUITA resposabilidade Mas nao eh com vc mesmo né? idai? No mais, apelou nao sei pq, falei com todo respeito, se nao consegue ser contrariado te convido a sair do forum. Nao continuarei a discussao por nao poder tomar mais suspensao, mas precisava fazer esse post -
Gh+Insulina+T4+Propinato+Trembo+Stano
marc01 respondeu ao tópico de Wildharpia em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vou acompanhar mano Seria interessante colocar no 1 post que vc é diabético.... Abraço e boa sorte -
Com todo respeito mano, até hji no forum tem gente falando de carb a noite.... =/
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Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
um tópico respondeu marc01 em Fisiculturismo
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Acho que da Overeem.....