ederluiz81

()orra nao tem queijo cottage nessa ()erda de cidade... pq qdo eu peço um pedaço de maminha ou alcatra sem gordura e bem passada o infeliz me traz uma picanha pingando sangue?? ()aralho... só chove nessa ()orra... pq meu pedido de suplemento demorou 20 dias pra chegar??? AAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

Chegou minha Whey e Crea, dissolve direitinho, gostei. Só ver os resultados agora.

caraca minha pergunta deve ter sido muito idiota... ninguém se deu ao luxo nem de me xingar...

o vinagre pode ser normal? esse vinagre de álcool de supermercado?? aqui nesse fim de mundo onde moro não encontro vinagre de maçã nem a pau...

o maninho, com arroz e feijão deve ser ótimo mesmo kkkkk... obrigado pelas dicas pessoal, vou experimentar em pó. (não conta pra ninguém, antes eu tomava Neston )

Pessoal, estou com uma dúvida aqui, a quase totalidade das dietas para ganho de massa recomenda o consumo de aveia como fonte de carboidratos complexos de digestão lenta, a minha dúvida é qual aveia vocês utilizam? Eu estou usando a aveia em flocos Quaker, é essa mesmo? A minha dúvida é por causa do gosto dela, eu sou daqueles que faz cara feia e manda pra dentro o que precisar, sem frescura, mas essa aveia é pra preparo de mingau, e se consumida crua com leite o gosto é mesmo horrível. Um ótimo 2011 a todos.