bodyway

Tem a carnelite que é lançamento, portanto não tem muitas informações sobre ela, é da neonutri e é o mais barato de todos, comprei o meu por 110 reais.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, vai ficar bem crocante assim...

valeuu

Eu vi uma certa vez que o whey hidrolisado é bom para que é alergico a proteína do leite de vaca, que é o meu caso. Caso seja verdade, queria apenas confirmar com alguem que sabe disso.

Sua dieta bate os 160 g de proteina que você precisa e os 320 de carbo? 80x2g de proteina por kilo 80x4g de carbo por kilo

Galera é o seguinte, eu estou com o tempo disponivel a manhã toda pra preparar a refeição durante todo o dia, so que no trabalho a tarde eu não tenho muito tempo para poder fazer uma refeição e estou precisando de uma fonte proteíca, misturado com um carbo complexo como aveia. A boa pedida seria a whey protein concentrado ou isolado, porém eu sou intolerante ao leite de vaca, gostaria de saber se a whey protein hidrolisada causaria grandes problemas para mim, ou pelo menos amenizaria essa alergia? Obrigado.

Gostaria de saber quando tempo dura pra "grelhar" 100g de frango cortado bem fininho, grelhando com uma colher de azeite numa panela anti-aderente. Cada lado deve ficar quantos minutos no fogo alto, para livrar de todas as bacterias, e gostaria de saber da carne também. Obrigado

Meu amigo to tomando a proteina de soja com albumina ao acordar depois do treino e ao dormir...Gosto de areiaa!

ok, enquanto aos outros suplementos o que você acha? Dependendo do preço do canivor eu troco pela Designer Mass Soy 4500 - D.N.A.

Malho a aproximadamente 1 ano, cheguei a tomar alguns suplementos como whey protein e hipercalorico da real gains, desde então eu descobrir que tenho alergia a proteina do leite e uma alergia forte. Estou pesando : 63kg , 1.72. E estou querendo suplementar e fazer uma dieta seria a partir de agora. Procurei por alguns suplementos e fiz esse "combo" o que vocês me dizem? Testo Full Darkness - IntegralMedica Four BCAA - Suplemente Designer Mass Soy 4500 - D.N.A. Albumina Salto's Creatina Universal 1 pote Glutamine Pharmaceutic Natural - IntegralMedica GH, BCAA, Proteina Isolada de Soja, Proteina Clara de Ovo O que vocês acham o que me recomenda?

Bom Dia, qual a melhor forma de preparar sardinhas, sem ser no oléo? É preciso limpar? Abraço

Eu vou começar a tomar o Optimum 100% Whey Protein... E depois do treino é necessário um carboidrato de rapida absorção para acompanhar o whey ... Eu não me dou bem com o malto. Queria saber uma suplementação (de carbo), boa para acompanhar o whey?