Psychlo

Você vai participar de alguma competição de Bodybuilding natural?

hmmmm... boiola...

Fodam-se as vadias... Mulher fica até com gordo careca... Se acha que porque o cara tem um braço enorme isso será ruim? Quem treina pra agradar vagabunda não vale a barra que ergue... Treine por você... Seja o que você quiser... Se os outros vão gostar é problema deles... Se as vadias gostarem muito que bem... Comer um ou outra por aí sempre é bem-vindo mas colocar isso como um objetivo na minha vida já passou desde que saí da adolescência...

Não diria que é impossível você chegar aos 70kg.. Mas provavelmente exigiria um esforço sobre humano para você... Claramente sua genética não ajuda. Você está fazendo academia desde sábado? Vai com calma... O caminho é longo...

Pena que tem photoshop daí fica difícil analisar a realidade... Shape bem loko mas preferia uma foto com outros bodybuilders do lado no palco aí sim dava pra ver legal...

19% de bf... Dá pra trabalhar muuuuito ainda antes de ir pros anabols... Faz o que a galera tá dizendo... Segura e quando estiver com 11% de BF e uns 38 de braço faz o ciclo..

Esse negócio de "não forçar" o braço que está mais desenvolvido é um erro... Faça exercícios unilaterais forçando AMBOS até o limite... Devagar o menor vai crescer num ritmo maior que o outro e vai chegar lá... Não precisa mudar o treino todo pra isso... Só focar mais nos unilaterais mesmo...

Pra mim Tribulus não serve pra nada... Não recomendo usar Silimarina durante o ciclo... TPC com tamoxifeno é suficiente... Deve ter bons resultados... Nada milagroso mas deve ter sim

Acho que você é mais um daqueles "bixinhas" que tomam whey protein não importado e ficam reclamando que estão passando mal... Diminui as doses... Elas estão muito altas pro seu peso x altura..

Ela só não precisava dizer que não está bolando mais né pô... Claro que tá... Se ela era magrela antes... Como tá fazendo pra manter essa massa muscular? BF baixo... Pá... Não adianta dizer que tá pura... Porque essa voz grossinha é voz de mina que bola... Nada contra... muito pelo contrário... Essas mulheres são as melhores... Libido lá em cima, sem frescura, gostosas... Só achei que não precisava dizer que não está bolando mais...

Por que você não para de enfiar essas tranqueiras pra baixo e começa a tomar bola de verdade? Dão muito mais resultado, são mais baratas e dão menos colaterais... Tô falando sério...

Quantidade de neurônios é igual a história do pinto pequeno... Não é o tamanho e sim o balanço do mastro... Não adianta ter infinitos neurônios ineficientes... Qualidade sobrepõe quantidade SEMPRE... Prove para mim que mais neurônios é equivalente a mais inteligência e daí sim venha dizer que "tomar bomba emburrece"... Caso contrário vá assistir BBB que é mais a sua cara...

Não recomendo começar com o Evolve. Extremamente forte para um primeiro contato. Se estiver realmente pensando, recomendo um H-Drol.

Exatamente! Isso quer dizer que sua dieta está boa... Continue fazendo ela e espere resultados diferentes... ;D

Suplementação com multivitamínico e gorduras boas como omega-3,6 e 9 eu recomendo mesmo a quem não faz qualquer atividade física... Suplementação não é algo exclusivo de quem treina... Portanto começar a treinar não infere que você deva começar ou não a suplementar... A suplementação deve vir quando existe a necessidade de complementar a dieta através de algo que não se está conseguindo obter dos alimentos... A questão é que muito iniciante de musculação (frango de verão, não dizendo que seja o seu caso) começa a treinar para o carnaval e daí acha que em 2 meses vai rasgar e ficar definidinho pra poder tirar a camisa na rua... Daí passa na lojinha de suplemento e compra tudo que o vendedor diz que é bom... E não é bem assim... Suplemento, assim como a dieta, deve ser algo planejado baseando-se nos seus objetivos... Como muitos disseram, existem suplementos que são muito básicos mesmo e que quase qualquer ser humano vivo deveria consumi-los por questão de melhoria na qualidade de vida mesmo... Para os iniciantes eu recomendo tomar whey com malto pós-treino, além de saciar aquela vontade louca de suplementar, é algo bem básico e vantajoso... Fora isso fica o multivitamínico e as gorduras boas. Fora isso o iniciante deve se preocupar apenas com a dieta e a adaptação ao treino sério.