Zecka

Brother, seria desnecessário usar TT antes da tpc! Guarda ele pra depois..

Ta vivo man?

Segue ae mano, tu ta gigante, quando lapidar vai ficar um shape irado! Parabens

Iae cara? como é que ta?

Prepara um sanduiche com peito peito de peru e um shake de proteina ou leva ovos cozidos, usa a criatividade nessa hora cara, se ficar comendo barra de cereal ou bolacha vai deixar de ganhar bastante! Da uma pesquisada aqui no forum, tem muita gente que passa o dia no trampo e depois ainda vai pra facul e mesmo assim da um jeito de encaixar as refeiçoes no meio da correria.. No mais, até que ja foi um bom ganho ne? 2,5kg em 1 semana? Se fizer direito vai ganhar bem! segue firme ae, vacila na dieta nao que é o mais importante..

99% das pessoas que conheço que ja usaram halovar são mulheres. Algumas que acompanhei de perto nao relataram nenhum colateral tao forte, a nao ser o ganho de massa magra que foi muito bom!

Tem que colocar mais refeições sólidas ai no meio, corta essa de nescau, iogurte, queijo mussarela, bolacha integral, barra de cereal. Isso ta muito fraco! Quando for comer ovos, coma pelo menos umas 6 claras, quando for usar o leite mistura com umas 6 colheres de aveia e faz uma papa(sem açucar), compra filé de frango(custo x beneficio mt bom), coloca mais batata doce, macacheira, inhame, carne vermelha, tenta organizar tudo isso ai e comer de 2 em 2 hrs... Ah, começa a tomar essa albumina na primeira e na ultima refeição e coloca umas gorduras boas ai no meio, acho que vai melhorar! Boa Sorte no Ciclo! abrxx

Tenho uns aqui de 04/2014 a validade brother, acho que é quente sim!

Ta sendo de boa pra agulha entrar ainda? Presenciei um brother no final de um ciclo com enantato da landerlan que a agulha nao entrava mais no vasto, ele fazia força e nadaa! Acho que deve ter pego algum vaso ai brother, deve ter sido nada demais nao.. E os ganhos, aumentou mais alguma coisa? Segue firme!

Teu ciclo ta show! E as medidas, tirou alguma? Pelas fotos aumentou bastante já.

Terceira semana do ciclo mesmo ou to enganado? 5,5kg pra tao pouco tempo é mta coisa, essas duras devem ter vindo do céu! Segue firme brother e relata ae pra nós, nao para nao!

Puts, fazia tempo que nao entrava por aqui.. Mais brother, que evolução hein? Dia após dia voce só evolui. Parabéns!

Teu enantato doi muito brother? Demora qnts dias pra passar a dor? Fiz a primeira aplicação dele ontem no glueto e hj ta doendo pra kct, to nem andando direito. ;x

Voltei pra minha ksa hoje galera, só vou morar com meu pai depois que acabar o ciclo! uaheuahe Relatando: Ontem tomei a primeira aplicação de enantato que por sinal foi quase indolor. Agora hoje ta foda, num dá nem pra sentar direito, apliquei no gluteo e ta doendo pra KCT!! Alguem sujere um lugar melhor pra aplicação do enan? Aaah, apliquei com agulha 25x7. O diana só vou começar hj tb, como minha alimentação tava uma merda ainda nao comecei. Vou tomar 2 comprimidos de 12 em 12 horas, ta correto? acho que fica melhor de controlar o horario. valeu galera

Iaaaae Galeeeera!! Pow, chegou tudo hoje só, conhecidiu com o dia que cheguei de viajem! uaehuaeh Só treinei apenas 2x essa semana e minha alimentação tb foi uma merda. Resumindo: Vou morar nessa cidade do interior que é onde meu pai mora, amanha ja to de volta pra lá. Ja fui ver la uma academia, amanha mesmo faço a matricula e começo a me dedicar ao maximo no ciclo. Vou ver se tiro umas fotos la no tablet da minha irma pq minha camera aki ta quebrada Aahhh, e vai ser melhor la pq tenho um amigo enfermeiro, então nao vou precisar altoaplicar. hehe Amanha relato aqui como ocorreu tudo. abraço