jayyy
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Exercícios Com Pesos Livres E Imagens De Como Executá-Los !
jayyy respondeu ao tópico de helmo em Treinamento
Acompanho o fórum a muito tempo anonimamente , mas para esse tive até que me inscrever para comentar , rsrs ! Era exatamente o que eu precisava , treino em casa com anilhas barras e halteres , isso foi de muuuuuuuuuuita serventia para mim , obrigado mesmo ! Para mim esse tópico merecia ser fixo ! Abraços