Fernando Bull

L2 os caras só ficavam usando akelas potz de cura, quem tivesse mais ganhava.

Ragnarok melhor pvp ? Joguei bastante ragnarok, e o pvp é horrível, nao sei como ta agora depois da terceira classe, mas x1 no rag demorava 3 sec. WoW tem um pvp até maneiro, invadir cidades, arenas, batlegrounds ...

Depois de muitos testes com bulks, percebi que nao da certo esse tipo de coisa pra mim. Mesmo seguindo dieta regrado com comidas clean, ainda acumulo gordura. Bulk clean é o que rola pra nós naturais.

Nick colorido é kiter e feeder, sempre kiko haha... Mas ninguem ai vai jogar ou vai migrar para os servidores brasileiros ?

Haters gonna hate ! Enquanto tiver um cara com um shape legal, vai ter um idiota falando que é bomba.

Se essa mulher tivesse bunda ai seria perfeita haha...

Seria melhor consultar um ortopedista pra ver as restrições. Tem um cara aqui no forum que tem condromalacia também e treina normalmente com esse tipo de treino. Começa leve como manda e vai aprendendo a técnica.

Garena ? Nao tem coisa pior que isso. Ja passei muita raiva tambem com kiter. Vou passar os preços pra quem nao esta sabendo : -WoW Jogo + Primeira expansao + 30 dias de jogo : R$ 29,00 -Segunda expansao : R$ 100,00 -Terceira expansao : R$ 100,00 -Mensalidade : R$ 15,00 Jogar em Azeroth com seus amigos, nao tem preço hehe.... Voce nao precisa comprar tudo duma vez, só compra o primeiro jogo que da pra voce jogar por 30 dias sem pagar. Ja joguei ragnarok, lineage 2 , e outros, e sem duvida o que tem melhor jogabilidade e nao é tao dificil de conseguir as coisas é o WoW. L2 em server low rate, voce fica 5 mil anos jogando pra conseguir um set A, ragnarok os servidores wipam a cada 2 meses.

Deve ter um ano e pouco que eu parei com jogos também. Dota nunca mais, é pior que cigarro. Joguei muito tempo wow em servidor pirata e passei muita raiva. Vou jogar agora por dois motivos : to com bastante tempo livre no FDS, e o preço abaixou bastante, 15 reais mensais. Vai dar pra conciliar estudos, trabalho, academia, e um joguinho no FDS. Sobre dublado ser tosco, é normal de se achar, já que agente é acostumado a jogar e ouvir tudo em ingles. Mas vai ser legal, vai dar pra acompanhar a historia do jogo, de fazer as missoes sem addons, a jogabilidade vai ser bem melhor.

16 anos,1,82 de Altura, e 66kg Voce nao precisa de suplementos, voce precisa comer mais ! Voce deve só estudar não é ? Entao da pra se alimentar legal. Tudo depende do saldo calorico, ingira mais kcal do que gasta e voce vai ganhar peso.

Faria ele fazer SL 5x5, e ficar maior que os magrelos que fazem abcx3 la haha...

Após muito tempo da blizzard anunciar que estaria traduzindo o WoW para a linguagem português-brasil, finalmente o jogo será lançado, nesta 3ª feira, dia 6 de dezembro de 2011. Pra quem não conhece, WoW é um jogo de MMORPG (Massive multi-player online role play game), que hoje em dia tem cerca de 11 milhões de jogadores em todo mundo. Pra quem quiser conhecer mais sobre o jogo, aqui vai o site oficial http://us.battle.net/wow/pt/?- . Eai marombas, alguém pretende jogar ? E se for, vão jogar em servidores pvp ou pve ? Eu já fiz a pré-compra do primeiro jogo e pretendo jogar em servidor pvp.

Squat 84 Kg 5x5 Overhead Press 36 Kg 5x5 Deadlift 92 Kg 5x5 Treino de pegada Muito estranho, squat foi melhor do que na segunda haha. A força da pegada ta muito boa, to vendo que nao irei precisar mais de straps por um bom tempo.

Não precisaria ser um forum, mas um tópico fixo seria legal.

Haters gonna hate. Nao gosto muito do estilo do belfort, mas nao vejo o por que dele ser %^&%^& por que mora e treina la fora. Muitos brasileiros treinam e moram la fora, e se eu tivesse a chance tambem moraria la. Hoje o MMA esta bem difundindo no brasil por causa de caras como o belfort. Mas nunca vou esquecer da pesada que ele tomou do AS haha.... epica.

Tudo depende do saldo calorico. Se o kinect causa um desgaste grande, concerteza deve ajudar a gastar algumas calorias, nao vejo que isso atrapalharia em algo.

Suplemento é essencial pra crescer? Senta la claudia, vai aprender a comer direito. Voces que ainda sao iludidos pela industria da suplementação já deram uma olhada em alguns videos das rotinas dos BBs ???? A dieta dos caras é praticamente apenas comida, só usam suplemento por que sao patrocinados. O coleman nao toma 30g de albumina ao acordar, ele vai la e pega meio litro de claras e manda pra dentro. Pra nao desvituar mt o topico. Esse cara ta pensando em competir?

Milla irei tirar fotos, to me dedicando bastante pra isso hehe, a qualidade ta melhorando, mas bem devagar. Treino de ontem nao foi 100%, consegui realizar todas as series, porém tava pesado o agacho. Estou cogitando a ideia de aumentar as kcal nos dias ON. Hoje foi um dia totalmente perturbado na dieta, teve um lanche comunitario na minha turma e resolvi nao ser excluido, no almoço a familia inventou de ir almoçar fora ai falei, que se foda vou destruir hoje haha, comi muito peixe, um pouco de batata frita, arroz, e metade de um petit gateau que dividi com minha mae, parei de comer 2 horas e só fui tomar umas 8 horas uma dose de whey e por hoje é só, chuto umas 2600~2800 kcal, nao foi tao lixo, mas fugiu da cota do dia. Squat 82 Kg 5x5 Bench Press 56 Kg 5x5 Pendlay Row 56 Kg 5x5 Lockout do Terra + segurar até falhar pegada 100 Kg 3x

Se voce vai usar MCT pra que diabos vai usar carbo depois ?

Esse eu vou ficar acordado pra assistir.

Questao de costume mesmo. Ja fiz dieta de 4000 kcal, e ai depois de umas semanas passei pra 2500, e minha fome continuou a mesma. Pretendo ser um velho bem bombado haha ... Deprimido por que ? Voce nao precisa comer ateh explodir, voce pode comer de tudo que quiser, só saber dosar.

o Shogun podia ter nocauteado no quarto round quando deu aquele upper e o cara bambeou. No quinto o hendo nem teve reaçao cara, foi só shogun batendo.

Luta do shogun foi um empate concerteza. Mas infelizmente os juizes querem levantar moral do hendo. Ultimo round foi um massacre do rua.

Alguém fica com abdomen dolorido somente com agachamento e levantamento ? ABD é um musculo que tem uma recuperação muito rápida. Consigo treinar o sl normalmente e fazer ABD 3x por semana em dias alternados tranquilamente.

Meus professores mesmo falam que usam somente o basico de calculo. O calculo é uma matéria pra voces aprenderem a estudar haha...