Fernando Bull

Que viagem a do cara falar de raça negra, mas corrigindo a galera o correto é negro e não preto . O cara tem tamanho, da pra subir no olympia ano que vem rsrs...

Cara não sei se isso é certo pois nunca ciclei, mas acho que realizar exames durante o ciclos não vai ter resultados legais por causa das alterações hormonais devido as drogas. Creio que o certo seria fazer após a TPC. Corrijam se eu estiver errado.

Pra que que você precisa em doc ?

Só uma coisa, esse consumo médio do cadenza é na rodovia certo ?

Se fosse homem a galera já estava mandando esculachando não é? Pesquise antes de postar.

Tava mandando 1400 kcal a umas 3 semanas e estagnado, ai não quis abaixar mais. Não desisti do cutting, só não quiz prolongar mais. Agora é clean bulking até o final do ano.

O loco, nunca tive esse desprazer, mas quando tiver vou ter que analisar bem a situação. - O cara está armado ? - Ele está tremendo ? - Menor que você ? Ai você já "pensa" em reagir.

Vlws ae pela força.

É porque você não regulou o banco direito. As vezes o joelho ficou muito pra fora e ai aquela região tem maior tensão.

UHAUHEAUEAUH karamba, não fica uma papa não ?

Vlw ai pela força, as vezes tinha até secado mais, aquela gripe de duas semanas acabou atrapalhando, mas tudo bem.

Da pra notar como o peitoral diminuiu bastante e a cintura. Celulites sumiram. O braço está aparecendo uma veia já. Não terminou como eu queria, mas está valendo, perdi bastante peso e agora posso começar a ganhar com qualidade. Fotos

Tem uns lokao ai que usa o peitoral como mola, quero ver como fica depois...

Galera, amanhã vou tentar postar as fotos, esse fds foi tensocom o curso da carteira.

Posta suas informações completas.

Cara ciclo ta legal e tal, mas a dieta tem que reestruturar caso queira melhores ganhos (ou perdas).

Já vi um video seu no youtube, grande evolução , nos membros superiores. Agora inferiores tem que trabalhar pra manter proporção.

Treino de Arnold, mas essa do amendoim me cheirou a fake rsrs ...

Quando você criou sua conta, tinham algumas regras do forum. "Pesquise antes de criar um tópico, por que a sua dúvida já deve ter sido respondida." Se você leu as regras e ainda não as segue, você é burro.

"Ao voltar como uma maçã e um clubsocial" , isso não é comida de maromba, isso nem chega a ser comida. Pesquise mais sobre refeição pré-treino e pós-treino.

Treinaria somente uma vez por semana, e jogaria o trapézio pro dia do terra, depois dele.

Ele está falando de High intensity interval training, que é um tipo de aeróbico. Também gostaria de saber se atrapalha. Creio que sim por que vai forçar bastante a perna.

Tatto embaça a musculatura. Não quer dizer que não vá ganhar campeonatos por causa disso.