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Dime

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Tudo que Dime postou

  1. Dime
    Poste o treino e sua dieta. Abraço
  2. Dime
    A amplitude esta boa. Machuquei meu joelho fazendo com uma maior, porem estava com mais carga também, se quiser, baixa a carga e faz mais amplo, mas baixa BEM a carga. Cuidado com joelho. Abraço e bons treinos.
  3. Dime
    Se nao me engano a dor de apendicite começa no umbiga ou um pouco para baixo na direita. Teve amigo meu que sentia dor ate na parte superior da perna, digo, em perto da junta fêmur/quadril.
  4. Dime
    22% por ai
  5. Dime
    240kg no leg? vish. Cara, voce estagnou com 1 ano e 8 meses de treino? Tem certeza? Voce tem 1 dieta estabeleciida? Fim de semana voce enche a cara? Treina com intensidade correta? Da importancia a exercicios compostos como agachamento e lev terra?
  6. Dime
    Melhor jeito é comendo, treinando e descansando. Afeta se voce se alimentar mal.
  7. Dime
    17mg de cafeina nao é nada.Faz nem cocegas no organismo
  8. Dime
    Eu nao gosto, mao fica suada e voce perde o tato com a barra/halter.
  9. Dime

    Carda De Pular

    Dime respondeu ao tópico de Srhate em Academia em Casa

    Vai numa casa de caça e pesca e compra 4 metros de corda, em casa mede e corta. Eu fiz assim
  10. Dime
    off topic amigo.
  11. Dime
    Topico vai ser fechado, posta dieta direitinho pra pessoal poder te orientar melhor.
  12. Dime
    Do que adianta tomar amais se parte sai pela urina? Tirando que certa quantidade de creatina ja possuimos. Entao, dinheiro fora pra ca?
  13. Dime
    Creio que ecto.
  14. Dime
    Nao precisa fazer saturação. Tome 5gr de creatina junto com seu shake pos, e nao esqueça que deve tomar também nos dias que nao treinar.
  15. Dime
    Acho que isso somente com o tempo e exercicios unilaterais.
  16. Dime
    Pode treinar de 1001 formas, ABCD, ABC2x, ABCDE, ABC,etc. Cada corpo é um corpo, nao existe formula que funcione para todos.
  17. Dime
    Comer, comer, comer comer, é o melhor para poder crescer
  18. Dime
    Tem 1 tipico com diversos exercicios para diversos musculos. Pesquise.
  19. Dime
    Daleeeeee irmao. Otima evolução, continua firme e forte que o resultado vem.
  20. Dime
    Como ja foi dito, depende da dieta, basta vc pesquisar 1 pouco.
  21. Dime
    Meu deus. Dieta controla definição amigo. Triste ler isso. Vai ser fechado de qualquer maneira.
  22. Dime
    Pesquisa mais se voce nao quer tetas.
  23. Dime
    Mtoo fera o shape.
  24. Dime

    Potes De Suplementos

    Dime respondeu ao tópico de VFPV8 em Off-Topic

    Precisa criar topico pra isso irmao. '-'
  25. Dime
    Cara, acho que deveria fazer exames antes de começar a voltar aos treinos. Alguma lesao daquele tempo deve ter ficado.
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