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Rafael_FA

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  1. irei fazer dura e diana o ganho sera menos seco,mas acho que gostarei... Quando aos resultados eu achei ótimo 7kg não é pouco nao rsrs,os braços pode ser sua genética mesmo... abraços
  2. Seguinte,tenho 18 anos,67kg estou afim de ciclar diana,pesquisei muito e tenho algumas duvidas,a primeira duvida é qunado a dosagem,uns falam que é preciso usar 60mg por dia durante4 semanas outros que 30mg ja é suficiente pela minha idade e tal,entao qual a melhor dosagem?outra duvida é se é melhor tomar tudo de uma vez ou dividir pelo dia? Uma duvida que to me batendo muito é quanto a tcp existem muitos artigos,mas muitos chegam a conclusoes diferentes, o que voces acham?
  3. nao vou comprar por esse site nao hsuhsu so queria as informacoes da creatina =D
  4. a minha é a nova sim,agora surgiu outra duvida tenho 64kg,devo tomar como,aqui tem escrito 4 por dia ,2 por vez,devo tomar 2 no pos e 2 no almoço?
  5. Comprei essa creatina,me falaram muito bem dela e eu também li sobre ela,mas queria saber se ela realmente é boa quanto falam... ta ai um link falando dela >> http://www.ventausa.com/theproducts.cfm?cat=88&master=9583&owner=739&subcat=1846
  6. é flexionado,relaxado deve ser uns 31.5,32... ja foram mais de 10kg de la pra ca...
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