Bulking

aqui está funcionando normal man !!!

Boooooooora, Segue firme jovem... Acompanhando !!!

Rapaz, a Vascularização ta Shoooow ... Shape Foda man, parabéns Segue firme !! Acompanhando aqui !!!

O.o' Mudanças e ganhos excelentes. Parabéns !!!

Então manow, eu até estava segurando os ganhos, mais ai começei a sentir dores antigas no ombro só que agora me incomodavam demais principalmente porcausa que eu havia terminado o ciclo recentemente, ai procurei um médico fiz ultrasonografia, raixo-X, e ressonancia cara, ai eu dando uma olhada aqui (não intendo quase nada) mais na ultrasonografia deu que eu estou com tendinitiopatia no ombro, com tudo isso não estava conseguindo treinar direito ai desanimei geral, acabei ficando uns dias sem treinar pois a dor incomoda demais, voltei tem 2 semanas só que agora estou treinando BEM LEVE porem não sinto a maldita dor no ombro, tenho retorno no médico dia 5 agora vamos ver oque ele vai me dizer se eu tiver que parar de treinar pra fazer Fisio ae estou na merda vamos ver no que vai dá.Em relação ao ciclo perdi uns 40% dos ganhos cara, e o BF deu uma aumentada, psicologico ta foda tbm desanimadasso !!! vou ver oque o médico vai me dizer tinha plano para fazer um ciclo ainda este ano, mais acho que será impossivel. De resto tudo to bem^^ GRAÇAS A DEUS. vou sumir mais não, vou passar sempre aqui pra ver se me animo manow. mais uma vez parabens ae fera, segue firme !!! forte abraço tamo junto!

Salve... Fala Genshi seu Ogro !!! achou que eu tinha esquecido de voce né... dei uma lida no relato aqui agora e fiquei de cara manow !!! Se ta de parabens irmão, teve excelentes ganhos e teu relato foi muito bem feito, parabens mesmo cara !! segue firme e forte nessa TPC ae ein !!! Um forte abraço !!! Parabens !!!

to em off aqui mais estou acompanhando em Genshi, Ótimos ganhos !! Parabéns!!! abraços

salve galera.. até agora o peso não mudo nada tudo seguindo tranquilamente ! abraços !

AE vasthor vlw a força manow... sobre o BF vou baixar sim ! Tirei os dreads porcausa do calor cara, tava aguentando mais não manow, coçando demais, eu transpiro muito tbm e não pode lavar ai fode...quando chegou o calorzão não guentei , sinto saudades da cabeleira hehehehe forte abraço !

ANTES: Depois:

Falae Vasthor !!! Po cara eu fiquei bem satisfeito com os resultados, em relação ao peito acho que ele não rendeu mais pelo fato do meu ombro ser bichado cara, to até vendo se consigo marcar consulta com ortopedista(especialista), eu tenho o ombro muito fraco, ele estrala demais e sinto algumas dores nele, porisso não deu pra pegar mais pesado nos treinos de peito, mais está bom . Pois é sobre a bold tinha essa primeira experiencia com ela e gostei, espero da proxima vez aumentar a dosagem e por mais tempo. em relação ao deload nas cargas já estão acontecendo senão as articulações choram... vou tentar colocar as fotos mais tarde !! forte abraço parceiro !

Ae galeraaa !!! dei uma fugida, mais estou de volta.... Gostei muito desse ciclo, não sei se por ser o primeiro ciclo, mais tive ótimos ganhos ! espero no proximo ciclo utilizar dosanges UM POUCO mais alta, em relação as drogas utilizadas Boldenona e Enantato foram show de bola, a boldenona no começo fiquei meio desconfiado pois eu já sabia que ela demorava para da as caras mais no meu caso demorou demais,por outro lado quando ela chegou tive um aumento de força muito bom e ganhei uma ótima densidade muscular, e o Enantato muito bom tbm "desde o começo firme e forte" já o Dianabol QUE EU UTILIZEI foi uma bela porcaria, não sei se foi a dosagem baixa ou o lab que utilizei mais não curti não, não tive a esperada fome que dizem que ele dá e muito menos a força, a unica coisa que tive BASTANTE enquanto utilizava ele foi fortes dores de cabeça em relação a dieta no começo foi muito foda pra segui-la pois eu estava tentando mandar entre 350 a 400 grs de proteina, porem não tinha fome pra isso, passei umas semanas pecando muito na dieta a partir da 4ª semana que dei uma melhorada digamos que a dieta de todo o ciclo foi entre 60% e 70%. Durante todo o ciclo o treino utilizado foi o ABCDE, de todos os metodos de treino utilizados até hoje foi oque obtive melhores resultados. Começei TPC essa semana, daqui pra frente vou tentar seguir firme na dieta e tentar abaixar um pouco meu BF antes do final do ano pretendo fazer um outro bulk e ano que vem entrar com um cut Bom...então é isso, caso alguem tenha alguma pergunta estou aqui pra responder vou postar fotos do antes e depois hoje para avaliarem... abraços a todos e muito obrigado para os que me acompanharam nessa jornada ! Medidas: Antes Depois Torax: 112 CM - 117cm Panturrilha: 44 CM - 45cm ESQ 44,5cm DIR Coxa: 67 CM - 73cm ESQ 72cm DIR braço: 42,5 CM - 45cm ESQ 45,4cm DIR ante-braço: 36 CM - 37cm ESQ 37,5cm DIR BF: +- 18% - ainda não sei altura: 190 CM - 190cm Peso: 105 KG - 111,5 KG Cir.Abdominal: 91 CM - 95cm alguem me ensina a postar foto Please

Parabens GRANDE evolução !!!! ta ficando um pedaço de mal caminho em !!!

Mais uma besteira... Não sei oque é pior, se é o cara que treina a 18 anos... se é a mulher que treina a 40 anos ou se é a reportagem completa... Viva ao brasil !