alex.batista

Pois é!! quase um mês, já estou com 75Kg, me alimentando muito bem, tomando muuuuuita água...

kkkkkkkkkkkkkk, pois eh, vivendo e aprendendo!! o grande erro dos iniciantes é esse tomar e depois perguntar.

Agradeço sua ajuda com relação as dúvidas, tá ajudando muito, como já mencionei tem muita gente que em vez de ajudar faz é criticar, ainda bem que esta ajudando com as dúvidas!!! valeu mesmo!

Não!!! não "ciclei com 63Kg, foi com 67Kg e já ganhei 4Kg desde que comecei a tomar Mdrol!!! acho que vc entendeu muito errado, mas tudo bem!!!

OK!!! valeu!! essa é a segunda semana que estou tomando MDROL, comecei a tomar duas cápsulas, quando terminar relato aqui blz!!!

Valeu pela dica!!!

Valeu, vou fazer isso!!! Quanto ao tribulus e a creatina vou tomar quando terminar o ciclo do mdrol(chamada a TPC - e aqueles outros que vc indicou!), o povo disse que sobre carrega muito!!!

Galera só pra constar, MDROL é pancada mesmo viu! aumentei 4Kg, em uma semana! não só pelo Mdrol mas também porque estou me alimentando muito bem e tomando 4L de água por dia, malhando moderadamente (nem pouco peso e nem muito) malhando concentrado!!! Vou tomar Dextrose 1 kg - Probiótica após os treino pra manter o que ganhei durante. Quem tiver uma indicação, pode mandar!!!

Agradeço sua ajuda, valeu essas respostas ajudam muito!!

Kara agradeço sua resposta, finalmente uma pessoa que me tirou a dúvida, com relação a alimentação e o trino estou sim, e bebendo pelo menos 4L de água por dia.. Pessoas como você vai longe, pois realmente busca tirar as dúvidas em vez de ironizar e criticar as perguntas que são feitas. FLW mesmo!!!

Vocês são babacas d+ se eu estou com dúvida pergunto, pois não quero fazer nada errado, mas agora tem muito idiota que só saber criticar e acha que é o bixão!!! vez de criticar acho melhor ensinar. se for pra critica entãp acho melhor nem responder o tópico. BABACAS.

Então eu tomo M-DROL 30 minutos antes do treino e após o treino eu tomo a creatina para segurar o que ganhei? quantas gramas de creatina eu tenho que tomar??

Então eu fico tomando só o M-drol? quando terminar o ciclo de(m-drol) 1-1-2-2 , começo a Creatina?

Estou tomando Creatina + M-drol, gostaria de saber se posso tomar junto ou um após o outro? Qual a indicação e contra-indicação? não achei nada sobre o assunto CREATINA + M-DROL. Gostaria de receber mais informações apenas desses dois "suplementos" pois são eles que estou tomando. Como estou utilizando: 200gm de Creatina + uma cápsula de M-drol, depois de 30m vou malhar.