rafa26

Coluna mesmo, acho que a posicao atinge uma quase hernia que tenho e causa as dores. Agachamento vai trankilo.

o problema nao e fazer pela frente ou por tras o problema e que estando em pe a coluna doi, sentado e com o apoio do banco como no desenvolvimento pela frente ou por tras nao doi nada. Se for como o video abaixo ai sai tranquilo.

Pessoal pode-se trocar o military press pelo desenvolvimento pela frente sentado, pois sinto muitas dores na coluna se fizer military press em pe.

Um amigo de academia que já tinha experiência com LIPO 6 Black, Hidroxicut e outros tomou e disse que nunca viu nada igual, perdeu muita gordura em pouco tempo mantendo a mesma dieta em que o BF estava estagnado.

Embora esse Whey não seja nada caro, não é o mais barato, A Salto's fabrica a melhor albumina do mercado, isso é fato, basta pesquisar. Tenho certeza que esse Whey é de altíssma qualidade pois todo o processo é industrializado (nada de mãos de pessoas dividindo e contaminando os sacos) além da matéria prima ser da Nova Zelândia.(Vou investigar, se o fornecedor do Whey da Nova Zelândia for o que estou pensando, é considerado pelos americanos como o melhor Whey do mundo.) Nesse eu confio 100%. P.S. Detalhe, esse é registrado no ministério da agricultura !

Olá Pjordan, primeiro gostaria de parabenizá-lo pelo excelente tópico e segundo gostaria de saber se possível se o Genotropin que vc está usando agora é de farmácia e qual o preço. Um abraço !