pq vc nao faz um front?
ficando assim:
1-1 dura 1g sem
2-9 deura 500mg sem
1-4 diana 60mg dia (mais q 4 semanas nao vale a pena)
espero ter ajudado
abraços
isso ae brother
sem pressa faz uma dieta primeiro, treina melhor, usa uns suplementos bons e deixa pra cicla mais tarde.
e outra provavelmente vc nao iria conseguir segura os ganhos do hemo, ia perde uma boa parte.
abraços
vc quer uma critica só do ciclo
150mg de hemo é mto, no maximo 100mg dia ja ta bom
agora vai minha opiniao em geral: aprende a comer e treina primeiro depois pense em cicla.
abraços