juniorallt
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Qual É A Melhor Creatina ?
juniorallt respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Me tirem essa duvida!! to com 17 anos e to querendo mt pegar massa corporal, entrei na academia e estou malhando, porem sou mt magro tenho 1.69 m de altura e apenas 50 kg. Alguem pode me da unas dicas de suplementos certo q devo tomar para ganho certo e bom de massa??