Ten Guil

é só vontade de ficar igual e trabalhar no Pânico,só pode eahuheuaehuehuehauhaeuae

gostei da dieta também. mas Dextrose no café...melhor COMER pão aheueaheauhae tem pouca gordura,se quiser melhorar isso coloca goibada com creme de leite como sobremesa.(adoro isso )

Tinha falado que o Megabonus era furada porque existe uma porrada de outos cartões virtuais que são só roubar os outros. vendo que esse realment funciona,retiro o que disse Parabéns pela iniciativa budazenho,vai ajudar muita gente,eu já tenho meu cartão internacional. como ele é universitário o limite é baixo toda vez que quiser comprar mais vou de mega bonus só uma pergunta,esse 6 reais eles são cobrados ou serão descontados quando eu fizer o primeiro depósito? não entendi como funciona a cobrança... o Mega bonus ele é do Itaú-Unibanco? ele é um produto desses bancos?

continua fazer cutting pra perder essa gordura. faz AEJ,musculação e aeróbicos. uma dieta boa,com pouca gordura,carboidratos maneirados a noite,muitos grãos,aveia e cereais. usa um termogênico importado tipo oxyelite,Lipo6x(recomendo) ou Lipo6x black que são os mais tops e além disso pesquisa no forum mais coisa pra ajudar você no cutting. não deixe de usar Whey,claro ;D

Craw,se tu já usou o Xtend e o BCAA em altas doses,Leucina em pó e glutamina,me diz usando 4 scoops de Xtend,vou ter 7 gramas de Leucina. com o BCAA(sendo o meu esse aqui AST-Sports-Science-BCAA-4500-mg-500-Capsules/24726?at=0) mando 10 caps e vou ter mais ou menos 4 gramas de Leucina. comprei a Leucina de besta então porque já vou ter ums saldo altos esses dois suplementos. mas toda a leucina vai tá concentrada no intra e pós treino. usaria assim mesmo a Leucina antes do almoço por exemplo.

CxB baixo,mas quando usei gostei muito. usava ele no intra-treino porqeu tomava a Whey e Malto depois. foram resultados bacanas. foi bem no começo que usei ele porque ganhei

Katy Perry é tudo!! TUDO!! aehueahueahe

pode,ué :S eu tomaria junto com a Whey e Malto,sem problema. se o caso é que ainda vai chegar,esperaria. além do mais tem as festas de fim de ano.

já tinha visto isso,muito bom colocar aqui Leandrow quando tô treinando não costumo beber e se bebo bebo pouco,no máximo 2 latinhas. agora se a festa é boa e vai ser durante o dia não deixo de aproveitar não. vai de cada um,sabe-se os riscos e maleficios. mas se tô num bulk ou cutting sério que investir e tudo não bebo nem a pau!

Bulk durante 6 meses apartir de março. se tiver bom,mando um cutting durante 2 ou 3 meses pra trincar. seguir a dieta,comprar uns suplementos mais tops. arranjar uma namorada tirar logo minha carteira estudar mais,fazer os cursos que tenho que fazer terminar o ano com 100 kilos e 10% Bf

heauhaeuhaeuhaea mistura isso com a whey hilmar e BCAA em pó. tu vai ter uma porcaria que nunca disolverá em agua xD

[quote name='LeonardoSFC' timestamp='1293458783' post='484961'] quase cai pra tras hoje na farmácia de manipulação, 25R$ 50g de leucina em pó alguem podem me indicar um vendedor de preferencia aqui do fórum por favor? [/quote] vou mandar vim um com o FernandoWS. 500g sai por R$60,00 1k por R$100,00

ela tava lacrada? se tava nem precisava se procupar não.

também não acho bom tomar hipercalórico. agora,PQP 1,90 com 15 anos e com 64 quilos? caraca... tenho 1,90,meu maximo de magreza nessa altura foi de 75 e eu tava seco. cara,manda Albumina pela manhã e antes de durmir. Whey depois do treino com malto e creatina. tua dieta tem que ter no minimo 3600-4000 calorias. suplementa o básico mesmo e treina forte,peso pra burro mesmo. usar outra coisa nessa idade é foda,até a creatina acho muito. boa sorte

tenho um pote de creatina universal de 300g do meu amigo,ele pesa 87g

Craw,quanto ao uso. todos os N.O tem aquela coisa de não comer 2 horas como o Jack3d pra ter efeito?

a resposta dessa pergunta é só uma. Dinheiro no bolso = Dymatize,ON,Universal... Dinheiro voando da tua mão = ovo e whey glanbia

pô,é fogo não ganhei =/ Zell tem pacto com o capeta,esse safado xD parabéns aos vencedores

8 pasteis e 5 choops

MEga Bonus: 171 detected!

o fogo é quando se usar um N.O ou pré-work que te faz ficar 2 horas sem comer. sempre que usei,tinha um almoço gigante e ia treinar. agora antes do treino(1 hora) como sanduiches de pão com peito de peru defumado,frutas ou até mesmo panetone sou meio displicente com a refeição pós treino porque o Jack3d me acostumou a ficar esse tempo sem comer.

vale a pena sim. custa pouco e tem um qualidade boa e aminograma mais ou menos

dois amigos meus usaram e gostaram. vai muito de cada um,se tá com vontade de testar,compra. prefiro comprar um N.O importado. usei o Jack3d e foi ótimo.

Gabriel,cadê a Leucina do fernando? queria ver como é a embalagem xD