Fala pessoal ! Estou precisandeo de sugestões/criticas construtivas para o meu ciclo
Sou novato e não entendo de muita coisa, mas enfim vou contar minha historia
Tenho 26 anos, pesava 70 kg com 1,75m.
Fala pessoal ! Estou precisandeo de sugestões/criticas construtivas para o meu ciclo
Sou novato e não entendo de muita coisa, mas enfim vou contar minha historia
Tenho 26 anos, pesava 70 kg com 1,75m.
Mes passado comecei um ciclo de dianabol:
Dianabol 30 mg/dia (100 caps total com 10mg em cada)
Os resultados foram magnificos estou surpreso... hoje eu peso 74kg e pareco estar muito definido. Sei que o dianabol retem muito liquido e por isso gostaria de saber se o ciclo que comecei agora de Anavar + Winstrol será suficiente para manter os ganhos do dianabol.
Anavar 60mg/dia (100 caps total com 10mg em cada)
Winstrol 60mg/dia (100 caps total com 10mg em cada)
Minhe dieta é a seguinte
Café da manha:
1- Activia Zero
1- Cafe preto com açucar de beterrava
1- dose de Synth-6 (BSN)
2- Bananas
pré treino:
1- batata cozida doce
uma dose e meia de 1 MR ( vaso dilatoador)
Durante o treino
1- Maltodextrina
Logo apos o treino
2- Whey Protein (Optimum Nutrition)
2- BCAA (Optimum Nutrition)
2- Amino 2222 (Optimum Nutrition)
1- Centrum (polivitaminico)
Almoco:
1- Salada
1- 500g de carne
1- massa com molho de tomato sauce
1- activia zero
1- Frutas
Lanche
1- Activia zero
1- Synth-6 (BSN)
1- Frutas
Dinner time:
1- 200g de atum
1- Spaguetti com molho de tomate
1- activia
Antes de dormir
2- Whey Protein (Optimum Nutrition)
2- BCAA (Optimum Nutrition)
2- AMINO (Optimum Nutrition)