mariana2010

boaaaa, me add viu, beijos...

Corpão heinn moça...

Comecei a malhar pouco mais de 2 meses e estou doida p ver resultados...

Vc tem alguma dica de alimentação ou suplementação???

Qualquer coisa,responde aew.

Agradeço,bjos!

Eu tbm gostaria de uma ajudinha hehehe

Se pudesse apenas me dizer os valores e que tipo de dieta que vc segue já ia ajudar bastante.

Valores de gramas de carb/Kg prot/Kg e gord/Kg.

A ft q esta no perfil e sua?

Queria mt uma ajuda de quem tem corpão igual a vc pra mim consegui alcançar meus objetivos

Sera q vc poderia me ajudar?

oi linda, ta adicionada! bjosss

Nem oi?