KazU

PQP ERREI ALI NO TREINO KKKK , É POSTERIOR PRIMEIRO KKK , ANTERIOR DEPOIS Então cara eu vo manter treino de ombro assim , treino de peito n destrói tanto o anterior entao fica d boa ,até pq atualmente eu nem dores fortes no pós treino sinto mais a recuperação é absurda

nem sempre faz 1-45 20 mg Tamoxifeno , axo que fica legal

facepalm

essa boldenona é equipoise ?

Tenso a situação haha , sou de sp - interior , e garanto q ta pior do q ai viu , o dono da acc é de porto alegre ass: chicrute

Editei treino de ombro e inseri uns drop e mais um fst-7 pro trapézio , agora fexo galera , vo mandar assim , começando amanha!!

kkkkkkkkkkk sangue no zóio

ta um inferno kra pqp

qual a concentração do masteron? mantem a dura nessa dosagem ta bom pro teu objetivo , vai manter a oxan por 12 semanas tambem ?

precisa de hcg nesse ciclo , tem deca , se n suas bolas vao sumir se for fazer 1-12 mesmo , faz assim: 1-12 400 mg cipio 1-12 400 mg deca 1-12 400 mg de Bolde no minimo muito cipio só vai servir pra aromatizar , shapes legais são construídos com baixas doses de testo e grandes doses de anabólicos ou ''designers''

tenho 16 com 1,81 e pra mim ta ótimo, mas se for pra crescer mais um pouco eu aceito ushasuh

esse seu link ai o kra nem definido direito é kk

Volume alto associado com técnicas como Rest pause , microséries , drop-sets treino ABCx2 e canso demaisss vou começar ABCDE , onde E seria Abdomen - Trapézio - Antebraço se quiserem deem uma olhada nos link abaixo e opinem sobre o treino la : abraçõs

45 mil reais ?

Vou te dar uma luz , olha cara concerteza se ele usar algo é GH , que n tem efeitos colaterais , com acompanhamento médico é totalmente seguro fora a qualidade de vida que ele proporciona .. no brasil pra fazer um ciclo com 8 ui -16 ui/dia por 6 meses vc vai gastar equivalente a uma casa entendeu ^^ kkk

vc não tem o dinheiro que ele tem mesmo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Joga uns pesos nas suas pernas e faz Elevação de Perna e Encolhimento de pernas por uns 2 meses até vc chorar que axo q alguma mudança vc ve ^^

eae galera , dirijo esse post ao pessoal que cicla/já ciclou , ou o que sofre com o problema q vou citar: CALOR EXCESSIVO - Bem to na 5 semana com cipionato chegando ao pico agora , e a situação ta feia , eu fico suando parado , stressado , um calor infernal , n tenho ar condicionado aqui porém ventilador 24 horas no máximo e msm assim parece q ele é um secador ... os que sofrem disso como lidam com isso ? to ficando louco ... ass: chicrute

fala as proporções que vc manda prot /carbo / gordura Tendo proteína é o que importa por crescimento muscular creio eu , carbo serveria pra dar mais peso contudo aumento da bf tambem ...

então cara , eu to analizando ainda , n to com carga mt alta pra fazer drop e ter resultados com isso ainda não capaz deu fazer 2 pesadas mais uma com velocidade da repetição acelerada ou repetições forçadas com ajuda de um maigo

hahá brabo bem vai tar meio desgastado ja , aconselha outro exercicio para posterior ?

pq tiraria ? n gosta do exericicio ?

Bora rapazeada , axam que ta legal assim ? eu fexei assim até agora , vou por em prática segunda feira mais opiniões nunca é demais up ^^

Começa com treino ABC 1) Peito , Biceps, Antebraço 2) Costas , Triceps , Trapézio 3) Pernas , Ombro , Abdomen Formule treinos com no maximo 1:15 de duração começa treinar perna , nem que pegue leve , existe um efeito indireto na musculação , treinando membros inferiores com agachamento ou compostos fortes vc acaba dando um empurrao para alargamento das dorsais , coisas do tipo , foi só uma analogia ...

Como eu citei antes , se voce quer ganhar dinheiro é uma furada se for um sonho , ou objetivo de vida tudo bem ^^ e eu sei bem que esses frangos querem aparelho de ultima geração , pra mim o maior problema das academias não é nem a aparelhagem e sim instrutor , instrutor deveria sempre se atualizar e acompanhar o desenvolvimento individual de cada um , coisa que RARAMENTE voce encontra , na minha academia mesmo o ''instrutor'' tem 32 de braço e fica sentado de um aparelho pro otro , da uma ajudinha nos exercicios que precisa , só... ai tem outro que vai em otro horário aquele ja é mais firmeza , rasgado 42 de braço tal , da aulas de bike tambem e nunca critica seu treino sempre tenta ajudar voce , não vejo ele ficar sentado de aparelho em aparelho nunca , sempre recolhendo peso ajudando pessoal montar , pra mim esses profissionais sim merecem estar em um Gym de qualidade.