morppheus

Então... Meu anastrazol só chegou hoje. E hoje eh a segunda aplicação. Começo hoje mesmo? Aparentemente não tive colateral nenhum por conversão... A única coisa que aconteceu foi aumento na pressão e eu tomei AAS de 100mg nos dias que estava me incomodando

Então... Ao invés de fazer o clássico segunda e Quinta, eu vou tomar a cada 5 dias. Penso eu que fique mais estável do que segunda e Quinta já que você fica pulando 2 dias depois 3 dias. Eu vou pular 4 o ciclo todo já que a meia vida eh 6 dias do ester mais longo de acordo com a tabela nova. Corrigindo... Ciclo 1-8 Fourtest (GC) 300mg ds4dn 5-8 Stanozolol (GC) 30mg/dia 1-8 Anastrazol 0,5mg dsdn Pré TPC 9 - 10 Anastrazol 0,5mg / ds2dn 10 - 11 Anastrazol 0,5mg / ds3dn 11 - 12 Anastrazol 0,5mg / ds4dn TPC 13 - 15 Tamoxifeno 40mg / dia 15 - 17 Tamoxifeno 20mg / dia 13 - 17 Tribulus Terrestris 2000mg / dia 13 - 17 Silimarina 300mg / dia - Só estou em dúvida de tomo com stanozolol ou oxandrolona. Estava lendo e vi que ela auxilia na lipólise. O que acha? Seria 30mg/dia no fim também.

- Comprei o Tamoxifeno e o Anastrozol onde você me indicou. IA 5x mais barato e tamox 2x mais barato do que por aqui! Obrigado mesmo!!! Enfim, o ciclo ficou assim. Vê se ficou bom ou precisa mudar mais alguma coisa: Ciclo 1-8 Fourtest (GC) ds5dn 5-8 Stanozolol (GC) 30mg/dia 1-8 Anastrazol 0,5mg dsdn Pré TPC 9 - 10 Anastrazol 0,5mg / ds2dn 10 - 11 Anastrazol 0,5mg / ds3dn 11 - 12 Anastrazol 0,5mg / ds4dn 12 - 13 Anastrazol 0,5mg / ds5dn TPC 14 - 16 Tamoxifeno 40mg / dia 16 - 18 Tamoxifeno 20mg / dia 14 - 18 Tribulus Terrestris 2000mg / dia 14 - 18 Silimarina 300mg / dia Obrigado por tudo mano!

Eu escolho um dia no fds pra manter os macros mas com o que eu quiser comer. Desde que bata os macros nutrientes e não exploda as kcal

Blz mano. Obrigado por tudo. Vou procurar sim. Vou ver de posto fotos a cada 2 semanas e qualquer alteração que tenha no ciclo. Como estou saindo do cutting, vou começar o ciclo com uma dieta reversa. Afinal, o ganho de massa magra sobre o peso total do corpo eh inversamente proporcional ao bf sobre o peso total. Ou seja, com 15% de bf e 92kg, se eu chegar a uns 98kg sem subir significativamente o bf, o percentual de gordura diminui em relação ao peso total do corpo mesmo se manter o mesma quantidade de gordura.

- Ok. - Ok. - fiquei um pouco confuso. Entendi o aumento do espaçamento da IA mas começando a tpc 2x ou 3x da meia vida (12 ou 18 dias)depois da última aplicação, o IA vai bater na tpc... - Pode indicar onde e qual tamox você comprou? Mais uma última dúvida: consigo comprar anastrazol, tamoxifeno e silimarina sem receita na farmácia?

Cialis = 20mg. Dose relativamente alta para usar durante o treino. Mais usado para disfunção erétil e não sempre. Tadalafellas = 5mg. Para uso diário. Além da vasodilatação, eh um ótimo boost para usar na tpc, tendo em vista de que além de "corrigir" a disfunção erétil, ele também aumenta a produção de testosterona endógena. Diferente do Sildenafil.

- As vezes que eu tentei zerar carbo totalmente, perdi muita massa magra e a fadiga+stress estavam me trazendo problemas. Quando faço ceto, home hoje em dia, faço no max 3 dias de 15 em 15 dias. Dúvidas Sobre a tpc: Está ok do jeito que está? Vou adicionar 0.25mg de anastrazol dsdn e aumento a dose se sentir os colaterais. Continuo com IA durante a tpc? E em relação ao stano, qual seria a dosagem de silimarina, se é necessária e quando utilizar? Sobre o clemb, eu vou manter na dieta. Se eu ver que o bf não está caindo ou está subindo eu faço 15ds15dn 2x. Mais uma vez, obrigado ai pelas dicas!!!

- O Ester foi mais pelo preço e a facilidade de encontrar aqui e pela meia vida no caso. Foi o único jeito que eu pensei de ter um Ester curto e ainda sim no Max duas agulhadas por semana. - Qual seria a dosagem, período e qual IA tem melhor custo/benefício tanto no preço quanto no ciclo? Pensei em me preocupar com aromatase depois do ciclo, afinal, estrogênio também é anabolico... - Sobre o stano, não acha que nem... talvez aumentar o espaço da testo e incluir ela oral nessa dosagem baixa valeria a pena? Algum motivo específico? Clemb eu já fiz um e devo fazer outro depois da tpc. Sei que terei perdas mas é da vida... -40/20/40... Hmmm pra mim seria até mais fácil já que eu não gosto muito de comer... Gostei da ideia. Amendoim hoje, amendoim amanhã e amendoim para sempre haha!... Obrigado pelas dicas. Se puder responder as novas dúvidas eu agradeço!

Boa noite amigos, tudo bem? Então... Vou tentar resumir um pouco minha história... "Malhei" por 7 anos com pausas e retornos (entre trabalho + faculdade e desculpa esfarrapadas...) mas com a perda do meu pai, entrei em depressão por mais ou menos 1 ano. Muitos exames... uso de antidepressivos e rivotril, acabei deixando a minha vida de lado por um tempo. Nos últimos tempos, encontrei novamente a musculação ela que tem me deixado de pé. Fui adquirindo mais conhecimentos entre leituras e vídeos e tenho levado a sério como meu estilo de vida. Ainda estava tendo problemas com insonia, baixa libido, cansaço excessivo e fui refazendo todos os meus exames e estava tudo ok, exceto... a bendita testosterona, que estava baixa (foto abaixo). E como eu já tinha vontade de ciclar, era o que faltava para eu Correr atrás do meu primeiro ciclo. PS: Quando sai da deprê, meu bf estava em 26% e com 104kg. Consegui chegar a 96kg com bf em 15% e hoje estou com 92kg mas o bf não se baixou junto com peso, ou seja, 4kg a menos sem perder o bf (foi o que mais me motivou a fazer o exame de testo, confesso) mesmo com um cutting bem regrado e recalculado com frequência. Segue fotos do exame, no fim da deprê, depois do cutting e com 4kg a menos mas sem baixar o bf respecitivamente: Meus dados: - Idade 26 Anos - Altura 186cm - Peso 92kg - Medidas Braço: 41 Antebraço: 33 Peito: 109 Abdome: 87 Quadríceps: 60 Panturrilha: 39 - Percentual de gordura(BF) 15% - Tempo de treino 7 anos + 1 ano de pausa + 2 anos firme - Objetivo Baixar o percentual de gordura mantendo o máximo de massa magra e densidade muscular possível. - Estrutura do ciclo 1-8: Fourtest 300 300mg/1ds4dn (respeitando a meia vida das drogas de acordo com a nova tabela) 5-8: Stano 30mg/dia (aqui começam as minhas duvidas) - TPC: 9-12 - Tamox 20mg/dia 9-12 - Tribulus Terrestris 2g/dia 9-16 - Creatina (Para ajudar manter os ganhos) (Dúvidas aqui também!) - Alimentos na dieta Carboidratos: Arroz integral, feijão, aveia, batata inglesa, batata doce, aipim, pão integral, açúcar mascavo (pós treino); Proteinas: Peito de frango, Alcatra, salmão, clara de ovos. Gorduras: Amendoim, pasta de amendoim, gema do ovo, azeite, castanhas do pará. Outros: Leite desnatado, Tremoços, Requeijão light, brócolis, espinafre Dieta: Cutting com 500kcal a menos que minha taxa metabólica atualizando a cada kg perdido. (* Uso o myfitesspal para ajudar nos cálculos) 40% proteina 30% carboidratos 30% gorduras OBS: Tentei 40/40/20 mas foi a época que perdi peso sem baixar o bf. Suplementação: Whey Protein - 30g no pós treino Albumina - 30g após o AEJ BCAA - 5g Antes do aej + 5g no pré treino Creatina - 5g no pós treino Glutamina -5g no pós treino Multivitaminico - 2 no "almoço" e 2 no "jantar" Óleo de Peixe - 1 no "almoço" e 1 no "jantar" OBS: Todos os suplementos são da gsupplementos menos a albumina que é dá naturovos. Treino: Shortcut to size: http://www.bodybuilding.com/fun/shortcut-to-size.html Peço desculpas se alguma coisa no padrão estiver errado, por favor me avisar que eu altero. Agora lá vão minhas dúvidas: - O Fourtest eu já comprei. Preferi ele por causa da meia vida dos esteres (e por causa da facilidade para conseguir aqui). Dá pra tomar a cada 5 dias e 1 frasco só da para fazer 8 semanas saindo do café com leite de 2x por semana para qualquer droga... O problema é a stano. Pensei em 30mg por dia de stano oral para complementar o ciclo e dar uma densidade extra e um pouco de massa seca no final do ciclo. A dosagem que escolhi é porque dá para usar 1 frasco só (100 caps de 10mg...). Daria 210mg por semana de stano. Se for para tomar mais que isso, vou ter que comprar o injetável, terei que tomar via oral também pois moro com minha mãe e, em respeito a ela, não faço nada sem dar satisfação e "Uma injeção por dia" ela vai pirar xD... O que acham da dose do stano alem de falar que ta baixa e o certo é 50mg/dia ou 100mg/dsdn? Isso dá impressão que todo mundo tem o mesmo corpo... - Sobre a TPC: Acham que eu deveria acrescentar mais alguma coisa? E a dosagem? Está boa ou deveria mudar? Desde já agradeço pelas respostas! Obrigado.

Alguém? Minha dúvida é só se posso tomar slow-k e diclofenaco potássico. Se um não interfere com o outro por ser potássio.

Boa tarde pessoal. Iniciei hoje meu primeiro ciclo de clembuterol (pulmonil gel) e pretendo fazer o seguinte: Dia 1 = 1ml Dias 2-3 = 2ml Dias 4-6 = 3ml Dias 7-9 = 4ml Dias 10-12 = 5ml Dias 13-15 = 6ml 15 dias off e depois 15 dias on 2 mesmo jeito que o primeiro mas começando com 2ml. Pretendo tomar Slow-k da seguinte maneira: Dia 1-10 = 1cap Dias 11-15 = 2 caps. Só que tem um porém: Todos os ciclos que eu fiz de ECA (Inclusive o primeiro e o segundo se encontram aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/7925-relato-ec-primeiro-e-segundo-ciclo/), minha garganta inflama. E como o receptor do clembuterol é um dos receptores da efedrina, eu fiquei na duvida que pudesse acontecer o mesmo. A minha dúvida é a seguinte: Tem algum problema de tomar Slow-k 600mg (na segunda semana 1500mg) + 150mg (3 caps) de diclofenaco potássico por dia (durante os 15 dias)?

Assim, estou usando um aplicativo chamado myfitnesspal para controlar a quantidade de calorias e tanto ele e as calculadoras de TMB que econtrei na internet dão o mesmo valor. Até onde sei, o calculo da TMB não depende de BF, mas sim do peso total. Vou tentar postar a dieta mais tarde. E dia vou ver com o instrutor o bf. Mas acredito que esteja próximo de 20%

Fala galera, boa noite. Fiquei sumido muito algum tempo daqui mas estou voltando com os treinos sério. O serviço + faculdade estavam consumindo totalmente meu tempo a ponto de eu sair de casa e ainda não ter nenhuma academia aberta e quando eu chegava, todas já estavam fechadas. Vamos ao que interessa: Como fiquei muito tempo sem treinar, trabalhando com T.I. e comendo comida de obra (trabalho com informática, porém, em canteiros das obras do RJ), já da para imaginar como o bf foi as alturas. Não medi com adpômetro porque prefiro a fita métrica (que dá para acompanhar com mais frequência) e de 88cm de cintura fui para 100cm, ou seja, 1 metro. - Voltei a treinar tem 1 mês e comecei meu cutting segunda-feira. - Cortei a quantidade calórica pela metade (minha TMB = 3412kcal e estou me mantendo a baixo de 1700kcal). - Mantenho o consumo de 2g de proteína por kg corporal - Whey (Optimum) no pós treino - Assault (Muscle Pharm) ou Havoc (Neo nutri) alternando dsdn (até acabar o havoc). - 2 caps de Optimen e Fish oil por dia (após as refeições principais) - Nenhuma refeição de carboidrato e gordura juntos. - Ultima refeição 0 carbo. - Treino com FST-7 no ultimo exercício de cada grupo muscular. To com Franol para potencializar a partir de segunda, mas sempre me dá afta ou inflama minha garganta. *Pensando em comprar Clembuterol (Nunca tomei mas sei como tomar). OBS: Sei que não detalhei muito a dieta porque não sigo a risca quais os alimentos. Foco mais nos macros em si. Alguma dica para que eu possa melhorar ou corrigir algo que eu esteja fazendo errado? Desde já, agradeço.

Muito bom o post! muito bem explicado... Está de parabéns!