Boas,
Ciclo:
H-Drol(60 caps - 2 por dia o ciclo todo) - 1 pela manhã outro a tarde antes de malhar
Cycle assit - 4 a 8 caps
hydroxycut (1 capsula pra ajudar no gás para malhar)
TPC:
Inhibit-E (TPC) - começarei no fim do ciclo com 3 caps/dia e reduzindo nas semanas seguintes
Tribulus (TPC)
Creatina da Universal (TPC)
Jack3d (TCP) - tomar para malhar
Oxielite Pro (TCP) - tomar em dias que não treinarei
Suplementação:
Centrun
Vitamina C (500mg ou 1 g)
Whey protein Gold Op Nut.
Glutamina
BCAA
GlicoDry
Mesomorfo
Tenho 1,67 Kg
77,5 kg
102 torax
38 braço
bf 18%
Alguma coisa errada corrijo mais a frente =]
Vou usar do dia 22 de nov a 22 de dezembro o oxielite pro para diminuir o bf e em janeiro o ciclo para chegar a meta no final de fevereiro.
Agradeço a atenção.
Organizei e tirei informações, dei uma resumida.