Tumei 45 capisulas de M-drol, na 1° e 2° semana tumava um por dia antes de malhar, na 3° semana em diante comecei a tumar duas capisulas. No começo do ciclo eu tinha 63 quilos e no final eu estava com 74 quilos. Passei uma semana parado sem malhar quando voltei a malhar comecei a tumar Tribus Terrestre(Vitrix)e mesmo assim ainda perdi os 3 quilos e to lutando pra recuperar eles. Era para o Tribus balancear junto com o M-drol e nao deixar o corpo perde o que ganhou ?