Jersao

Cara tem de tampa branca e preta,mais de buenas,eu parei de relatar pq ninguem tava acompanhando intao resolvi para de perde meu tempo porem pra da 1 atualizada aq,começei o M-drol com 90kg to terminando a terceira semana do ciclo 1-2-2-1 e ja ganhei 5kg e perdi 1% de BF.

Hj o treino foi bem tranquilo(Costas/Biceps) nada de absurdos,dei uma diminuida de peso em 2 exercicios pra pode executalos com maior perfeição: Força:= Resistencia:= Pump:bom Vasodilatação:bom Focus:bom

Bom hj o treino foi horrivel sem foco,sem força sem nada,pra ter noção eu fui de Bike e voltei sem LOL tive q volta pra pega ela: Força:abaixo do normal Resistencia:abaixo do normal Pump:abaixo do normal Vasodilatação:abaixo do normal Focus:nenhum Foda,tanto com Hemo rage/jack eu no 1º dia sinto algo animal,no segundo diminui e depois n sinto absolutamente nada.

Bruno desculpa ta postando aq,é q n ta dando pra mandar MSG por PM pra vc no forum ai vai: cara comprei com o guisilva esse semana M-drol,mas to meio paranoico c é o n falsificado pq seguinte,o meu M-drol ele veio lacrado com 1 LACRE trasnparente sem nada escrito nele,segue fotos do meu M-drol http://images.cjb.net/6f886.jpg http://images.cjb.net/0dc5d.jpg http://images.cjb.net/3665d.jpg http://images.cjb.net/90c27.jpg

To ligado o foda q malho a quase 2 anos 1ano e meio por ai,e cara n cresçe nada,sempre tomando Whey/Malto malhando sempre,ja mandei Creatina,Dieta basicamente é essa q postei ai,eu aumento peso consideravelmente dos aparelhos e n cresçe nada.

A agua ja arrumei ja to bebendo uns 6l agora sobre a dieta o q vc mudaria no caso,pq foi 1 nutricionista q fez,mais estou aberto a opinioes de boa,fala awe!A unica coisa q n da pra muda mesmo é q a ultima refeição pré treino tem q ser 2~3h antes por causa do Hemo Rage.

Blz,bom estou usando desde segunda 1capsula,o foda é q to vendo q esse M-drol é falso,pqp ninguem tem certeza c é falso,mais agora q comprei vo toma paciência:,foda vai ter sido gastar mo grana no TPC pra nada! http://images.cjb.net/f836c.jpg http://images.cjb.net/7ffbc.jpg http://images.cjb.net/3d3cc.jpg Essas fotos sao de hj,mais n tava mais inchado da academia,i n liga n,o Flash ta zuado da camera,mais da pra ter 1 ideia Aq sao as fotos do M-drol cujo lacre era trasnparente sem nada escrito nele e o Lote 54221/Validade 06/2013 na parte de baixo dele: http://images.cjb.net/6f886.jpg http://images.cjb.net/0dc5d.jpg http://images.cjb.net/3665d.jpg http://images.cjb.net/90c27.jpg

Cheguei da academia agora treinei Perna/ombro: Força:= Resistencia:= Pump:= Vasodilatação:= Focus:=

Fala ai intao comprei 1 M-drol e to meio neurotico c ele é falso ou verdadeiro,ele veio com 1 lacre transparente na tampa so q nesse lacre n tinha nada escrito era apenas trasparente,e ai tem algumas Fotos dele: http://images.cjb.net/6f886.jpg http://images.cjb.net/0dc5d.jpg http://images.cjb.net/3665d.jpg http://images.cjb.net/90c27.jpg tmb tem os numeros embaixo dele q sao 54221(acho q é lote) 06/2013(acho q é validade)

Acabei de chegar da academia,trenei Costas/Biceps: Força:leve aumento Resistencia:medio Pump:medio Vasodilatação:= Focus:medio Tava pensando em mandar 2capsulas logo de M-drol,o q vcs acham?Rola?ou é melhor fecha a semana com 1 capsula por dia e na segunda entrar com 2 mesmo?Vlw Esclarecendo q vo fazer os seguintes criterios na maioria dos casos: = medio bom otimo

Ralmente muitos falaram isso,vo compra a da Green Magnitude,acho q é esse o nome e toma no TPC. Sobre os q me mandaram PM no forum vao ai as fotos do M-drol. http://images.cjb.net/6f886.jpg http://images.cjb.net/0dc5d.jpg http://images.cjb.net/3665d.jpg http://images.cjb.net/90c27.jpg ficou muito grande as foto no link,mais é so ir ajustando pra 1 lado pro otro,pra cima pra baixo e ja era.

Bom acabei de chegar da academia,bom treino foi bem punk tava pilhadao n sei c por causa do m-drol ou hemo rage,sei q fiquei bem pilhado o treino todo,acabo o treino vim andando pra casa,querendo mais ashdhasd. Força:leve aumento Resistencia:= Pump:bom Vasodilatação:= Focus:ótimo

Tipo,desde q começei a usar creatina sempre bebia por volta de uns 6~7litros de agua,mas so vo toma creatina no TPC,como agua é bom pra qualquer suplemento q vc tome(ao meu ver),e tmb faz parte em +ou- 70% do musculo,aumentei ai 3~4litros so por aumentar mesmo ate mesmo sei la pra da 1 ajudada no figado sei la,mais por paranoia mesmo,VLW pra qm esta acompanhando. Hj tomei a 1º capsula de M-drol as 9:30 depois de ter comido o sanduba do lanche!Tudo tranquilo no momemnto,qnd chegar da academia por volta das 20:00 posto como foi.

Blz vlw pelas dicas!Sim 10l cara,rssss todos comentam isso