gaspar

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Sim, pode ser usado por quem não cicla para melhorar os níveis de testo. MAS precisa saber onde seu E2 está a menos que não ligue para ter disfunção erétil. Não vou explicar como controlar rebote porque se não me engano já foi explicado nesse mesmo tópico, e mesmo que não tenha é um informação que está espelhada pelo fórum.

Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/ Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/ Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.

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Eu não sinto praticamente nada com a maioria das drogas.

A menos que esteja aplicando benzetacil, não é pra doer na hora.

A função da insulina é justamente tirar o açúcar do sangue, em maior ou menor escala isso é um tipo de hipoglicemia, não é um colateral é o efeito dela. As de ação rápida causam episódios mais agudos e perigosos enquanto as de ação lenta costumam ser mais tranquilas, apenas isso.

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A segunda opção.

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Quer saber opinião sobre o que exatamente?

Vai ler a sessão de relatos que em 10 minutos vai saber o que o pessoal sente após aplicar. Estude sobre TPC e veja relatos da mesma. e vai saber o que acontece e como fazer.

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Vá a sessão de relatos e leia um pouco, pergunte aos usuários que já tem alguns ciclos nas costas e veja fotos. A decisão do que fazer deve ser sua, não adianta (nem deve) vir perguntar isso num fórum de internet onde não conhece ninguém. PS Como não tem sua idade aqui o tópico vai ser fechado antes que alguém te recomende alguma besteira.

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Não tem mágica amigo, vai ter que passar por reeducação alimentar e mudar muitos dos seus hábitos.

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Não passamos ciclos aqui nesse fórum, pesquise e monte o seu ou procure um profissional capacitado para faze-lo.

Sem sorvete? Passo

Não tem bom custoxbenefício pois a curva de aprendizado é bem grande. Tu não pega um iniciante e coloca o programa de treino dele 3x10 muscle-up Um iniciante mal faz barra fixa, como vou colocar o cara pra fazer muscle-up? Levaria muito tempo até conseguir fazer sériesxrepetições suficientes para ter volume necessários para hipertrofia significativa. O mesmo tempo seria mais proveitoso se fosse usado com exercícios os quais se consiga fazer com boa forma e progressão periódica. A menos que já esteja num nível onde se consiga faze-lo sem dificuldades não vejo motivo de colocá-lo em um programa de hipertrofia ou de força. Muscle-up não é difícil para alguém treinado, se não consegue fazer lhe falta força/explosão muscular ou técnica em alguns casos, e isso consegue-se trabalhar de forma bem mais efetiva com outros exercícios ao invés de ficar tentando MU e errando. Não tem como comparar com agacho ou terra que são padrões normais de movimento do ser humano. Consigo colocar um cara que nunca treinou na vida para agachar no primeiro dia de treino sem riscos, assim como um avançado com 20 anos de treino ou um pós cirúrgico em recuperação. Essa comparação é a mesma que dizer que treinar saltos mortais aumentam a explosão muscular, então é um bom método para treinar a mesma. Oras não é mais simples fazer box jump? Não vou colocar alguém para fazer saltos mortais, muitas pessoas sequer tem explosão muscular para fazer o giro. E mesmo que tenham não é necessário, existem vários outros métodos de execução mais simples de maior segurança e que darão o mesmo resultado. Os próprios movimentos de LPO como citou o snatch, a grande verdade é que a maioria das pessoas faz errado. E só o tempo que perderia ensinando alguém a fazer certo até o ponto onde realmente tiraria proveito do exercício, posso estar utilizando outros exercícios com curva de aprendizado mais curta e colhendo resultados desde o primeiro dia de treino. Eu mesmo faço muscle-ups, LPO, e acho que ainda consigo dar uns mortais por ai, mas isso é porque eu gosto e não por ser efetivo para treinar algo. Posso eventualmente trocar um dia de DE upper por muscle-ups, mas não por ser melhor, apenas por diversão. Se gosta de muscle-up e quer aprender, ótimo, é bem divertido de fazer, mas não é algo necessário para estética ou força