gaspar

Esse halter do vídeo tem a barra mais curta, então é mais estável. Cyr era fora do normal mesmo.

Sessão errada

Vai no médico, não tem como alguém aqui saber.

Eu gostei bastante, virei fã do Cyr após assistir.

Louis Cyr Nota 8 Melhor que do eu esperava, na verdade é muito bom, bem fácil de assistir.

Lançaram ano passado um filme biográfico sobre Luis Cyr um dos homens mais fortes da história. O filme é muito bom podendo ser assistido até porque quem não tem interesse no esporte, é um filme muito bonito e as interpretações foram muito boas tanto do protagonista como dos coadjuvantes, fotografia, figurino, trilha, tudo bem trabalhado. Além de Cyr fazem referência a outros strongmen da época, inclusive Eugen Sandow está no filme. https://www.youtube.com/watch?v=4dhwpf3Gl4M http://www.imdb.com/media/rm3680544000/tt1657513?ref_=tt_ov_i# Vou deixar o tópico no geral por que tem haver com a foco do fórum, após um tempo moverei para filmes ou videos de strongman.

É só clicar aqui e ver onde você se encontra em cada exercício http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.html

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Eu concordo com a eficiência maior de certas drogas em relação a lipólise, o que não gosto é do termo "ganhos de qualidade", o efeito sobre a musculatura é praticamente o mesmo apenas mudando de intensidade, o formato de seus músculos é ditado pela sua genética você apenas pode controlar o volume dos mesmos. Colocar qualidade num shape é muito mais do que droga X ou Y, é um processo que envolve N fatores que muitas vezes nem tem haver com a droga usada. Qual a diferença entre um shape com 6-7% de BF construído com o ciclo A (primo+tremb+lowtest)e outro shape de 6-7% construído com ciclo B (deca+dbol+hightest) "Qualidade" nada mais é que ter BF baixo e sem retenção hídrica (e é claro maturidade muscular que demora um pouco pra desenvolver), e nisso a dieta vai influenciar MUITO, pode ir na sessão de relatos e ver quantos ciclos de qualidade com as drogas que citou não estão dando qualidade. Pode se fazer um ciclo buscando qualidade com qualquer AE, mas não pode fazer o mesmo sem dieta. Eu sei que teu caso é palco e vai eventualmente ter que desembolsar mais com drogas, mas usuários recreativos passam longe das suas necessidades. Você precisa de um perfil de qualidade momentâneo que dura alguns dias ou semanas, o tempo suficiente para subir e depois regride.

A qualidade a que se referem está mais relacionada a ter um BF baixo e não ser retido então, certo? O que se precisa fazer para baixar o BF e para tirar a retenção?

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O que seriam ganhos de qualidade para vocês? Músculo é músculo, não importa a forma que você ganhe. Qualidade é pele fina e sem retenção?

Sem HB no fórum, lamento.

Não reviva tópicos de anos atrás a menos que tenha alguma informação a somar. Já não é seu primeiro tópico fazendo isso, na próxima levara um nível de alerta.

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Tópico fechado por falta de pesquisa. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules Lembrei de você, pelo jeito não aprendeu nada. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152535-duvida-tpc/#entry2044879 Banido por reincidência

Tópico saiu do tema

Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Nesta seção do fórum existem regras específicas para postar tópicos. Tenha a certeza de estar criando o tópico na área correta. Tópicos sobre treino, deverão ser criados na seção de treino, dietas na seção de nutrição, etc...

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Desbalanceada.

Já postei, mas vale o replay. Mike Mentzer falando sobre como comia sorvete e panquecas durante o cut para o Mister Olimpia 79

Representa porra nenhuma, desde quando um ignorante que precisa partir pra violência para fazer valer sua opinião serve para me representar. Não me representa em nada! "Patriotism is the virtue of the vicious" Oscar Wilde

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Agora volta lá e me fala onde você leu que eu aprovo ou recomendo isso?

Ser Vegan é filosofia de vida então tendo não opinar sobre, já que cada um que se foda faz o que quiser com a vida.