gaspar

House of cards é sensacional, desde que goste de intriga politica e jogo de poder.

Disse que o objetivo é qualidade, se for isso mesmo diminui a testo e estende o ciclo pra 12 semanas.

O cara da Ctrl+c Ctrl+v em dieta de site e posta aqui, nego pensa que nasci ontem. http://www.marombapura.blog.br/alimentacao-para-ganho-de-massa/exemplo-de-dieta-hipertrofia/ Toma vergonha na sua cara e vai montar uma dieta. Tu não se alimenta direito e pronto! Caso se alimentasse não teria essa relação peso/altura. Está mentindo pra si próprio e não pra gente, corrija isso ou continue sem resultados. Anabolizante não faz milagre.

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Bom eu faço minha trt por conta, e acho que foi um ótima escolha, caso decida fazer isso mesmo desde que bem feita só trará benefícios. Mas caso queira tentar algo mais antes, de uma lida nesses deis artigos. http://www.eje-online.org/content/158/5/741.full http://press.endocrine.org/doi/full/10.1210/jc.2003-031279

Pô assisti esse FMA brotherhood e gostei muito, história, desenvolvimento da trama e dos personagens, muito bom mesmo.

O que é ser pobre espiritualmente?

Se com 1,78 não consegue ter no minimo 80kg e porque não atende nada de dieta, mesmo que as drogas fossem falsas não tem como não ganhar peso estando com saldo calórico positivo tendo sua relação peso/altura. Provavelmente ai está o erro.

Sessão de relatos está ai pra isso. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Vou considerar que não tenha lido as regras do fórum, mas se fizer isso novamente será banido sem segundo aviso. Agradecemos a compreensão

Manda Exemestano ou Letro antes Nando, pode procurar que tem estudos onde são usados justamente para dar esse up.

Difícil decidir, mas sempre fui muito fã do Esqueleto.

Não passamos ciclo, apareça com um pronto e opininamos se está correto ou pode ser melhorado Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

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Não dá pra saber, nunca nem vi o cara hehe

Não vem com essa de não engordo, manda 5000 calorias dia por um mês e volta aqui pra me contar o que aconteceu. Mas não é pra achar que está comendo 5000cal é pra contar os macros e calcular as calorias, faz isso direito que quero ver se não chega no minimo em 80kg natural em pouco tempo Encare a realidade, sua dieta e treino são um lixo, aceite isso e vá arruma-los! Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Mesmo que postasse exames completos, contasse toda sua vida em detalhes não tem como alguém saber se tu vai crescer mais.

Vamos lá Toda e qualquer atividade gera adaptação necessária onde ela induz estimulo (desde que dentro da curva de recuperação), logo se para levantar peso você tinha um preparo ruim, mas tão ruim que precisava de melhora no condicionamento cardiorrespiratório então sim acontece essa compensação. Não é o treino ser aeróbico ou anaeróbico, é o fato de estar movimentando mais seu corpo e isso criar necessidade de melhor oxigenação do que tinha previamente. Não importa o que está fazendo, mas o fato de estar fazendo MAIS! Num atleta treinado, um maratonista, ciclista, tenista ou qualquer outra atividade não teria evolução porque o condicionamento respiratório suficiente para a atividade de treino resistido já era pré-existente. Resumindo você só deixou de ser sedentário. Capisce?

Quando li o titulo entrei pra ver a perola, felizmente o Carlos já respondeu. Tá uma moda desgraçada querer fazer B&C sem ter preparo suficiente, nada como o passar dos anos para a saúde cobrar o descaso com o próprio corpo.

Sedentário = não faz nada Começou a fazer = não é mais sedentário Entendeu o ponto?

Quem responder tópico de menor de idade nessa sessão vai ser banido. Estão avisados!

Deve ter passado desapercebido mas temos uma sessão de relatos que serve exatamente para isso. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Porque comprar de alguém que não confia??

Ninguém do fórum vai mandar você tomar nada! Quando tiver decidido o que fazer e como fazer você volta e vê com o pessoal se falta algum detalhe ou se algo pode ser melhorado. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.