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Caro Ixfromhllxi, Em caso de dor, vc deve procurar um ortopedista, Mas,pode ser que vc esteja dando muita enfase ao treino de ombro,costa, braço, trapézio e peito, fazendo uma descompensação com a sua musculatura intrinseco que estabiliza a articulação do ombro. Dê uma treinada na musculatura do manguito rotator, com exercícios de rotação para os mesmos,para fortalecer e estabilizar a articulaç...