ippo

pessimo

retenção pode acontecer, mais do jeito q vc falou de perder 4 kg é dificil em.

fique off de qualquer estimulante, é interessante desacostumar o corpo com eles.

manda so a malto, ai uns 40 min depois vc come...

ele é whey, e por ser whey acima de 70% de concentração, entao ele é bom. Como qualquer outro whey de 70% de concentração seria.

vc sabe o q é mdrol?

gosto é muito relativo, eu iria de chocolate, pq baunilha acho enjoento e morango tbm, enfim, gosto é complicado.

[quote name='amoriimgp' timestamp='1316213799' post='742768'] Ai, alguem me ajuda.. acabei de tomar creatina.. quanto tempo eu tenho que esperar pra tomar o no xplode + animal pack ? [/quote] faltou pesquisa em amigo... pode tomar na hora q vc quiser.

é bom sim..

eu ja sou vacinado pra gente arrogante na minha vida, enfim, provoque a vontade, abraço

se tua refeição de 1-30 a 2 h antes do treino esta boa, nao tem pq mandar o whey no pre treino. Agora se ta querendo acrescentar o whey por causa dos aminos no pre, acho q tbm nao tem prol nao, mais nada de malto no pre..

fazer exames pra ver se ta tudo legal, ai vc pensa se começa a tpc ou uma ponte entre 1 e outro.

muita coisa errada, vou citar 2 q me encomodaram bastante. 1 - stano sem testosterona junto 2 - 100mg por semana, por vc sabe q a mv do stano é aproximadamente 24 horas ne? por isso a maioria é dsdn... Esse seu colateral pode ter sido algo na hora da aplicação.

pra homem q ta ciclando geralmente é um musculo por semana, acredito q pra mulher nao seja diferente, se malhar 1 musculo por semana acredito q os resultados seriam ate melhores, mais isso a meu ver e em comparação a homens, se tiver algo errado por favor me corrijam.

18 anos manow, ta muito novo pra começar usar ae.

vc acha q algo q vale 100 reais e mal dura 15 dias um bom c x b? omg... (fora o fato q no corpo perfeito ta de 170) ps: ta cheio de novato no forum ultimamente, legal...

de boa, tem gente q so se sente bem indo ao medico pra saber se tem algo errado. Mais nao acredito q seja nada d mais, enfim, bons treinos pra vc e volta a postar depois pra ver no q deu, abraço

esquece cla, nao serve pra nada... Thermogenico é bom desde q seja gringo, aqui no brasil todos sao fracos.

(2)

dante, acho q vc esta confiando d mais nos suplementos. Manow, se vc nao comer direito tu vai mecher com teu eixo a toa, pq provavelmente ira perder grande parte do q vc ganhou. Muita gente nao tem tempo de comer por causa do trabalho, mais nem por isso deixam de comer, levam pro trabalho o lanche pronto e come por la msm.

é pq os aminos sao mostrados numa porção de 100g

acho q vc respondeu sua propria pergunta, acho pelo menos, pq nao entendi muito bem. Muscle milk, syntha 6, sao so proteinas, se vc come bem nao precisa, mais se ta faltando uma proteina na dieta ai seria uma boa, logico q nao sao as opções mais baratas.

come pouco e distrai a mente com qualquer coisa, com um tempo vc acostuma a comer menos.

vale... O q ira te dar ganhos é sua dieta e seu saldo calorico durante o dia, o suple so vai ajudar q vc alcance o objetivo.