ippo

Respostas 1 - dependendo do pre treino muda a quantidade q vc precisa tomar, mais a maioria é recomendado tomar 2 horas depois de uma refeição e meia hora antes de ir malhar. 2 - força, pump e etc depende do pre treino, alguns ajudam melhor numa coisa ou outra. 3 - Ajuda a ganhar massa magra, pegar mais peso na academia. 4 - um pre treino nao vai te engordar (tem uns q ate tem thermogenico na formula), o q pode te engordar é a dieta.

caraca gente morrendo por causa de creatina, lol, essa pode ser uma boa fonte mais tem gente morrendo e pondo culpa na creatina msm? serio? putz... Acho q os cara deve tomar crea com esteroides e exagerar em tudo e eles tem q por culpa em algo ahh sei la, meio exagerada essa noticia, eu achei.

cara sua dieta nao ta legal nao, tem lanche ai q vc so come fruta, ou seja, nada de proteina. O hiper vai te ajudar a substituir alguma refeiçao (nada de por no pos), mais todas é complicado. Este post vai te ajudar um pouco no q comer PS: whey é no pos com malto, hiper usa para substituir alguma refeição e no pre treino pode ser tbm.

a gente nao ta descutindo os produtos e sim o marketing da empresa, a intenção deles é por gente sarada pra fazer as propagandas e nao gente q ta usando o produto e teve resultados, ate pq alguem q é gordo e usa aqueles equipamentos para aerobicos, nao vai ficar sarado de jeito nenhum, so vai emagrecer.

nunca vi prozes e sim prozis. Qualquer produto q vem de fora pode ser parado pela alfandega, depende da sua sorte, brasil é foda msm.

por ele ser um multivitaminico a informação procede msm, mais o custo x beneficio dele é ruimzao

vc esperava milagre do whey? pq o whey é um complemento da sua alimentação, se vc come mal nao vai ter suplemento q de jeito. Vc quer algo forte pra q? se tomar jack3d e nao comer vai ter retenção melhora nos treinos, ai dpeois nao comi q preste e volta tudo de novo. Lamento dizer mais se vc nao comer direito nao vai aumentar.

tem muita cantada boa hsaushua ri pacas esqueceram dessas - doeu? - doeu o q? - quando vc caiu do ceu, so pode ser um anjo. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx - Pronto! Já estou aqui! Quais são seus outros 2 desejos? xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx – Além de ser linda, simpática, perfumada, gente boa e gostosa o que mais você faz? xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx – Eu posso não fazer seu mundo girar, mas com certeza faço sua cama balançar. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx – Você gosta de chocolate? – Sim! - Pode me chamar de seu garoto! xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx – Aproxime-se da mulher e tente dar uma moeda de qualquer valor. Quado ela perguntar o que é aquilo ou fazer uma cara estranha, diga: – Sou um conquistador barato! xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx – Seu sorriso parece com o da monalisa. Combina direitinho com o meu picasso.

rapaz se vc pretende substituir uma refeição com uma barra proteina, pode prepara ai o bolso, pq uma barra proteica das boas suficiente pra substituir uma refeição é muito cara. Nao sei qt q vc precisa de proteina e carbo por refeição, mais acredito q seja mais de 30g de proteina, isso é dificil numas barrinhas. No exterior tem umas mais em conta mais de todo jeito é carinha.

pois é ta meio confuso msm

dependente vc nao fica nao, mais tem aquele negocio do fator psicologico, se vc por na cabeça q so dorme com a melatonina, vc vai ter dificuldade de dormir toda vida, por isso nao tomo essas coisas meu psicologico é fudido.

nao manow, se vc colocou 4 colheres de dextrose com a intenção de dar 50 grams e so deu um scoop do whey, é pq vc colocou apenas 30g de dextrose, o q especifica no produto da dextrose é 4 colheres de sopa 50g, mais nao tem como saber se suas 4 colheres de sopa estao com certeza tendo 50g. O certo é vc pegar o scoop do whey e usar ele pra por a dextrose tbm, uns 2 scoops da dextrose e 1 do whey ta de boa.

pow galera esse do orkut ai deve ser fake, uma empresa q pssa a tarde divulgando produtos em praticamente todas as emissoras iria dar um vacilo desse? com certeza deve ser fake. Agora o fato de eles usarem aquelas pessoas saradas e algumas com antes e depois logico q é mentira ne galera, aquilo tudo faz parte do marketing para as pessoas comprarem o q eles estao vendendo, pow as vezes eles fazem uma coisa totalmente sem nexo, a ultima vez q assisti uma propraganda deles sobre um aparelho, o cara da propaganda era super bombado e ai ja tive a certeza, como pode uma maquina pra perder peso fazer o cara ganhar um corpo desses? tenso.. so quem nao tem conhecimento dos metodos de se ganhar massa magra q acredita nisso.

tanto faz, a risquinha se nao me engano é marcando umas 30g, se encher a totalmente nao tem problema, é quase a msm coisa.

vc pode deixar so a albumina ou pode por metade de cada nessa vitamina, como o whey é mais caro deixa so pro pos treino msm pelo menos economiza mais. Dextrose é melhor q malto, mais se for malto nao tem problema, e sim vc tem q tomar malto ou dextrose junto com o whey no pos, na faixa de uns 50 a 60 g de dextrose, ou ate mais dependendo do seu peso.

os scoops geralmente vem na media de 30g, agora saber qual tamanho do seu scoop é dificil de saber, ja q foi seu amigo q te deu pergunta de onde ele tirou o scoop e depois vc pesquisa na net qtas gramas ele é.

se eu entendi acho q nao é para passar de 6.

(+2) de mais informações sobre o q acontece aew, a libido baixou depois de usar o mdrol? ou ja tava antes? com gh é bom fazer tpc mais nem entendi direito essa enquete.

pode misturar no cafe da manha sim, vc pode tomar metade de cada ate pra melhorar um pouco o gosto da albumina.

suahsuahushaush pois é a albumina é ruim pra caramba mais ja me acostumei a tomar, vai tudo pra dentro sem do nem piedade, no começo era tenso para entrar e nao sair tinha q ser com aqueles sucos light, hj vai de boa, tomo qualquer bregueço pq coisa pior nao existe shuahsuahushs... pow o jack3d nem é bom tomar com nada mais pow, fecha o nariz e toma sem nem respirar, pensa no dinheiro q vc gastou e no efeito positivo q vc vai ter, isso encoraja.

as 2 marcas sao de qualidade, mais nem espera milagra do tribulus, ele é bem controversio.

primeiro de tudo talvez vc nao teve bons resultados com esses suples pq sua dieta nao era boa, o principal de musculação é a dieta. Segundo, whey, dextrose e albumina sao apenas proteinas e carbo com absorções diferentes, nao existe isso de ser fraco ou forte para tomar todo dia ou fazer ciclos, isso se vc criar um pouco de coragem de pesquisar vai achar varias informações, sobre a creatina nem vou dizer nada pesquisa aew o q nao falta é topico sobre. Terceiro, albumina te deu mais resultados pq completou mais sua dieta, ela devia ta pobre de proteinas e tomando albumina melhorou um pouco. Quarto, se vc ta parado a 2 anos, vc ja perdeu tudo q vc ganhou na musculação, ou seja, vc vai começar tudo de novo, vc pode sim tomar do começo a albumina, mais nem é tao adequado, ate pq a alimentação no começo ja é suficiente. PS: sem dieta boa, vc nao vai a lugar nenhum.

parece ser boa sim, nunca tomei mais tem relatos bons na net.

entao pelo jeito vc nunca tomou albumina, ainda nao vi coisa pior

sim todo dia. Faz parte xD.