ippo

achei um artigo falando sobre: nao sei te dizer o melhor metodo de tomar, mais se for tomar fique ciente q existem colaterais, abraço

nuss agora q vim ver esse topico, show de bola, vlw amigo parabens.

acontece tbm, ja aconteceu comigo qd comi muita coisa salgada de uma vez so, procura tomar muita agua e diminui um pouco o sodio.

é uma marca nova, o whey deles parece ser bom mais a crea nao faço ideia.

ninguem fala nada pq vc nao pesquisou, pesquise q vc vai saber o pq.

é piada ne? shaushsuahsuhaushaushuah muito boa essa.

esse negocio de absorção acho q depende mais do sabor, mais de todo jeito se nao absorver bem é so tomar uma papa de malto com whey shaushua, a diferença é minima msm, acho q isso é o de menos.

dextrose ou malto tanto faz é tudo carbo de alto ig, e marca tbm tanto faz é tudo msm coisa.

onde vc leu q hipercalorico é para ganhar massa? q eu saiba hipercalorico ajuda sim em refeições ruins, o problema é q a maioria dos hipers tem muito carbo pra pouquissima proteina, dai a ilusao de q ele da massa. O q vai fazer vc ganhar massa é sua dieta e nao o hiper.

tanto faz

ta tudo errado nesse ciclo, devia ler mais. 2 testo de uma vez nunca vi isso, vai criar é gineco...

vc postou errado o ciclo tbm ne? era pra ser enan 1-8 e stan 3-9? sobre a tpc acho q vai durar umas 3 semanas por causa do enan, mais te aconselho a ler o fixo sobre discussao sobre eas, pra ver se vc entende melhor esse fato.

eu nao entendi foi as 2 testosterona no msm ciclo.

a creatina pode ser tomada em qualquer horario, mais ela no pre treino nao vai te dar mais energia nem nada, pq creatina é cumulativa, ou seja, se vc toma antes do treino a energia dela nao é do dia q vc esta tomando e sim do dia anterior. É melhor tomar no pos treino, se vc fiser um shake de whey com dextrose, pq ela é melhor absorvida.

toma 5g diarias, essa 20g é so pra saturação nem precisa fazer isso nao, continua tomando 5g de preferencia pos treino.

o certo seria tomar 2 horas apos uma refeição e meia hora antes do treino, o jeito certo pra quem malha de manha é complicado de saber, vai de vc tentar varios metodos do tipo tomar 1 hora depois de comer, ou acordar mais cedo pra comer e ir dormir de novo e acordar na hora de ir, tenta os metodos talvez funcione pra vc.

pow meu com 2 meses vc nao sabe nem o q é treinar, vai nessa onda nao, nao é do dia pra noite q vc vai ficar gigante nao, tem q ter paciencia, quem é grande aki ja tem varios anos de treino.

ate uns dias atras eu estava com a msm duvida sobre o hcg e o IA, e pelos relatos da galera resolvi usar tbm qd for começar meu ciclo, achei muito interessante, se ver muitos relatos bons. Principalmente na tpc, pq as perdas sao bem menores. Se eu fosse vc usaria. Mais acho q nesse ciclo nao seria necessario IA, mais a galera pode te dizer melhor ai, abraço

vc foi informado errado o preço ou vc esta no site portugues da prozis achando q os euros q vc estava pagando seria reais? ja pensou nisso?

se vc for por stano tem q ser dia sim e dia nao, se vc nao toma no fim de semana a droga vai cortar efeito. Pesquisa no forum sobre as drogas q vc entende melhor os objetivos e por qt tempo usar.

na teoria nenhuma, pq 300g de carbo é 300g com qualquer tipo de ig. A desvantagem dos carbos de alto ig, é q eles nao vao saciar sua fome, seu organismo vai ficar pedindo mais.

eu li em algum lugar q o franol tinha parado de ser fabricado, so nao lembro onde vi.

eu ja fiz compra de 125 reais na prozis e nao fui taxado, como eu falei nao depende da prozis e sim da sua sorte de passar o produto. A vantagem da prozis é q a encomenda chega rapidinho por ter codigo de rastreio, outros sites q nao tem o codigo demora 2 meses ou mais pra chegar pra mim é tenso....

nao tomaria whey + malto no desjejum, whey pode ate ser mais malto é so no pos treino msm. Mais nao vem tomar whey sozinho tbm ne no desjejum, é whey mais algo taca leite, aveia, banana e por ai vai.

o q for mais barato pra tu.