jessiica

No meu caso acho bem importante sim... Eu gosto muito do meu corpo e acho que ele esta ótimo... Eu quero é endurecer um cado... (mais não quero virar um monstro) Mais academia me seca d+ sem ganhar nada (muito pelo contrario... perco perna e bunda só), e só quero perder a barriginha, mais some tudo menos ela! Com certeza alimentação é muito importante... Estou tentando montar uma dieta equilibrada! Mais acho que aliada a um suplemento pode me ajudar bastante. OBRIGADO!

Não posso discordar que ela tem um corpão... mais não a admiro NADA pelo seu treino... pq do jeito dela qualquer uma consegue! 1° Acho que ninguém tem duvida de bomba ali... né?! 2° Se ela malha tanto... pq de tanto em tanto tempo ela vai fazer lipo?! 3° Ela tem tudo para ter um corpo perfeito, mais ja esta exagerando tanto que esta ficando desproporcional e monstruoso.

Muito Obrigado, vou procurar mais! É que não entendo nem nunca tomei nada, mais muito obrigado!

Olá, gostaria de saber sobre a qualidade dessas creatinas, pois achei bem baratas... Creatina Pro Series ATP - Atlhetica = 25,00 600g http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Creatina-Pro-Series-ATP-Atlhetica Creatina Force Up - Body Action = 49,49 900g ________________________________________________________ tem tbm esses wey's Whey Protein Optimazer - Cyberform = 57,95 900g http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Whey_Protein_Optimazer_Cyberform 100% Whey Protein Refil - Atlhetica = 62,00 900g http://www.corpoperfeito.com.br/produto/100_Whey_Protein_Refil_Atlhetica 2W Protein (Whey Protein) - Body Action = 53,01 900g http://www.corpoperfeito.com.br/produto/2W_Protein_Whey_Protein_Body_Action Pro Whey Protein - Millennium = 25,99 500g http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Pro_Whey_Protein_Millennium Whey Protein Glutamax (Refil) - D.N.A. = 48,70 1000g http://www.corpoperfeito.com.br/produto/100_Whey_Protein_Refil_Optimum oq vcs acham? esses são muito ruins? preciso de uma ajuda pois não entendo dessas coisas e a grana ta curta... Obrigado!!

Boa tarde! acabei de compra o "Ripped Fast - Universal" gostaria de saber se ele é realmente bom. meu objetivo é perder as gordurinhas da barriga =)

Muito Obriigado! tirou todas as minhas duvidas! só estou com um pouco de medo ainda da barriguinha! rs tenho medo da abdominal dar uma ipressão de "xeinha" na area rs alem da creatina vou tomar tbm capsulas de colageno(oq não tem nada a ver com o topico) rs mais ajuda a fortacer a unha e cabelo, deixa a pele mais bonita e combate flacidez!

Ninguém me respondeu =T

Ninguém me respondeu =T

Bom, sou nova por aqui... e as duvidas são muitas! preciso perguntar! obs: Nunca tomei absolutamente nada! É verdade que pela creatina ajudar a aumentar os musculos com retenção de agua e etc... a pele fica meio flacida? pq na verdade ao meu ver acho que não deve ficar não, mais ouvi isso e fiquei meio preocupada! A estou (tentando)rs começar uma dieta agora... e a creatina eu queria mais pra aumentar gluteos e perna =P Se eu tomar a minha barriga vai aumentar tbm? (ja tenho la as minhas gordurinhas, e não quero aumentalas!) se eu fizer abdominal ali vai aumentar dando a impressão de estar mais gordinha? Cheguei a ouvir falar tbm, que a creatina auxilia na redução de peso, mais dando lugar a massa (pra não precisar perder gordura pra ganhar massa) é verdade? A li tbm sobre o Cromo, como nunca tomei nada acho que seria bom tbm! oq acham? Acho que por enquanto minhas duvidas são essas! =s Agradesso muito a quem puder responder =) BeijinhuS a todos =)