Olá galera, é o seguinte:
Bom fasso dieta com nutricionista e gasto horrores com suplementos...
Só que meu nutricionista solta umas coisas que me deixam na duvida do profissionalismo dele, por exemplo:
Nutricionista esportivo (o que eu estou passando agora)
Oléo de coco: Isso só serve para você ir no banheiro, é diarreia na certa! E issu não serve para ganhar peso (massa) e muito menos para imagrescer.
Multivitaminicos; Joga issu no lixo, é porcaria. (filhodaputa ,eu comprei centrun gastei 60 conto e ele mando joga no lixo ).
Creatina: Não toma isso, pode te dar pedra nos rins ou dar problemas neles (papinho de leigo ).
No2: Não gaste R$ nisso, esses No2 prometem um ganho e almento de força que não cumprem, na verdade não dão algum efeito, são caros e podem fazer mal (me mostro um artiguinho la).
Nutricionista normal (meu primeiro nutricionista)
Pré e Pós Treino : 5 Whey da probiótica ( ) (PRA QUE TOMA WHEY NO PRÉ? TIME RELEASE NO PÓS? OU EU QUE SOU LEIGO OU ELE QUE É UM PÉSSIMO PROFICIONAL)
Dieta: Vomos cortar gorduras e te emtupir de carboidratos assim você podera definir a barriga e crescer ao mesmo tempo (Obs: pesava 44kg com 1,70 nessa época ...)
Dieta da tarde: Pote de frutas cristalizadas + suco de laranja + danone de cenora (Dieta de revista boa forma haha)
Poh vo muda de nutricionista que palhaçada
Eu compro suplemento como Whey optimum ProV60 Creatina por conta propria, e a dieta recente esta boa, mas a duvida mesmo fica entre o Oléo de coco e Multivitaminicos, servem para algo para quem já segue uma dieta?
Hoje passo minha ultima consulta com ele (ultima do pacote) e vou procurar outro
Foda que o cara é bem magrelo, e bem natureba tambem, dae acho que ele acaba confundindo meus objetivos com os dele...