Sirvegito

Boa noite pessoal mais experiente inclusive se estiver ciclando a dúvida é se refrigerante vai me ajudar ou não no ganho de peso pois trabalho em uma rede de fastfoods e não tenho muitas condições no momento para montar uma boa dieta e consigo beber refrigerante em torno 2 a 3l por dia de qualquer sabor é viável tomar em excesso?