Cara, sinceramente vc n pode falar o que e bom pra mim sem me conhecer, como eu te disse anteriormente, se eu procurei um médico foi pq eu estava me sentindo mal, sofri um acidente no testículo na infância, estava sim com sintomas ruins, e sim, comer limpo pra mim é dieta, batata doce, ovos, frango, frutas, se isso nao é considerado uma dieta então é melhor eu parar com tudo e começar tudo de novo, de repente fiquei burro, ninguém procura um médico quando está se sentindo bem, não entrei nesse mundo de testosterona por causa de "músculo" isso pra mim é o de menos, não me importo, só comecei com a testo pq eu estava com sintomas de testo baixa, e como eu disse, eu tentei de tudo para subir naturalmente, tribulus, maçã peruana, moringa em pó, 30 min de sol todos os dias, treino de perna, jiu jitsu, e não, nunca treinei em excesso, meu treino não passa de 60 minutos e nem é todo dia, então assim, o q eu pude fazer pra subir minha testosterona naturalmente meu amigo, acredite, eu fiz