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Barros100

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Sobre Barros100

  • Data de Nascimento 09/01/2003

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Peso
    85
  • Altura
    1.83
  • Idade
    22

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Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Conversador

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Reputação

  1. Então iniciei com 500mg de hormônios semanal, me indicaram duplicar a dosagem, que ficou 500mg de Dura+ 500mg de Deca semanal. Bastante água, batata doce, frango, carne magra, ovo, batata inglesa, arroz, macarrão, vegetais ex: Couve flor, repolho, inhame, cenoura, beterraba e Verduras. Leite Integral, Banana, Farinha de Aveia, Amendoim, Granola
  2. 85kg 1.83cm 2/3 anos sem Hormônio Ganhar massa magra, hipertrofia. Não faço consultoria.
  3. Dieta ok, Treino 6 vezes na semana sempre progredindo carga, 500mg de cada na semana é muito então?
  4. Pessoal Iniciei o uso de 1ml de Dura 250mg + 1 ml de Deca 250mg. Sendo 2x na semana. Quero ganhar massa magra. Mais alguma recomendação? Adiciono algo mais? 1.83cm 85kg
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