Rambaoretorno

Eu acrescento ainda que 2 cardios por dia pode não ser sustentável a longo prazo Bota roupa, faz cardio, toma banho, bota outra roupa, vai trabalhar, chega em casa, bota roupa de correr, faz cardio, toma outro banho, se troca de novo. Tem espaço pra isso na sua rotina por quanto tempo? Oq faz perder peso é consumir menos calorias do que vc gasta e ainda ir cortando aos poucos pq senão o metabolismo caga todo e passa a gastar muito pouco Pensa mais longe, pensa em como vc quer estar daqui 1 ano. Se vc começar agora vc chega lá e mantém 2 meses é muito pouco tempo

Tá bom, vou ter que me render, vc tá muito gostosão man😓

Tá um inferno te hatear Fica mais feio, agacha torto, sei lá facilita

Sou suspeita pra falar, pq aqui em casa gastamos tbm muito dinheiro em endocrino pra pourra nenhuma.

Oi crono boa noite, cara vou dar um up aqui comentando Tem bastante gente legal no fórum pra te dar umas dicas legais sim, calma que vão responder Vc tomou apenas duas doses semanais é isso mesmo? Nem teria como melhorar em tão pouco tempo Quantos mg por ml? Como é sua alimentação e sono ? Põe o máximo de informações de forma objetiva maninho

Nossa senhora faz isso não

ocê ia publicar isso no seu diário ? Ou era pra ser aqui mesmo? @frankx

Tá treinando nada, tava é bebendo 😂

Quantos anos ela tem mano? Idosa? Esquece hormônio em idoso, engrossa o sangue (falando de forma bem genérica), aumenta o colesterol, ferra a sensibilidade a insulina. Em jovens saudáveis já é perigoso em idoso pior ainda Esquece os vídeos tipo Scarpelli falando que é droga de criança, esses caras fazem isso só pra ganhar engajamento, não tem sentido nenhum o que eles dizem

Hemogenin acaba com o estômago Vc precisa seguir as orientações do médico e se não funcionar procurar uma segunda opinião

Rapaz se raiva fosse virtude eu seria canonizada Santa Ramba Padroeira dos Marombeiros

Concordo, vai pela "fichinha" Desse treino eu só detesto o nome que o Lorenzo botou, parece uma coisa inofensiva pra iniciante e tá longe de ser isso. Aplique intensidade e vai ter resultado

O faniquito que eu tô de fazer esse trem também não tá escrito

Sem pagodinho sem like! Como que tá os molotov aí? Já tá tomando Dorflex ou tá de boa?

Tá mandando qt de testo semanal? 250mg?