boa noite galera,
um amigo meu estava com 112 kgs em dezembro e agora está com 97. (natural)
ele terá um taf daqui a 55 dias e nao estava conseguindo levantar nenhuma barra, o resto dos exercicios dava pra conseguir naturalmente, mas ele desesperou na barra e decidiu usar dura.
Ha uma semana aplicou a primeira dose de durateston lander 1,5 e ja vem notando o aumento de força, porém, ele pediu a opiniao:
mantem só 1,5 de dura mesmo que vai chegar la, ou pode usar mais alguma coisa para ajudar na queima de gordura/força.
Lembrando: a intenção nao é estetica, é performance, perda de peso, força.
ele tem 1,67 de altura,97 kgs
o que da pra jogar junto com a testo visando esse objetivo tao proximo? masteron,oxan,clemb...