J.FRANKLIN
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Após um mês realizando o exercicio na cadeira extensora (unilateral), minha perna esquerda continua consideravelmente mais fraca (levanta menos carga e cansa mais rápido) que a direita. O que eu devo fazer para igualar as pernas? (Mais exercicios unilaterais? Comer mais? Alongar as pernas de maneira diferente?)