j.junior007

Eu comprei uma frigideira tipo Grill e coloco os files diretamente, sem nada de oleo, etc..., frita rapidão e fica uma diliça! E pra não deixar de lado o merchan... Se vc tiver como comprar uma George F. Grill pode comprar... é um otimo investimento!

Concordo q as situações nas penitenciarias em alguns locais são sub-humanas, e o pessoal do Direitos Humanos tem q ficar em cima disso, e não querer ir pra cima de uma policial q matou um ladrão em pleno assalto. Se o "menor" tivesse matado o dono do açougue por meros "100 ou 200 reais" queria ver o que o DH ia fazer a respeito. Concordo tbm com a Pa Prut, desvio de dinheiro atinge uma leva muito maior de pessoas com um unico ato. Os 2 tipos de crime deviam ter punições muito mais severas do q as q temos hj.

Se vc postar suas medidas e o treino q vc faz vai ajudar bastante.

OMG!

Cada um que aparece por aqui kkkkkkkk

Eu tomo semi-desnatado por causa da minha dieta. Mas o melhor leite q tem é o "A Fazenda" tipo A Gostoso tirar da geladeira e ja tomar puro na garrafa. rs

10 kg em 4 meses esta mais do q satisfatório. Da uma lida neste topico Tem tudo q vc precisa saber sobre montar dieta para ganho de massa magra. Abraços

Vc fala q o povo é deformado e não quer retaliação? Qm fala o q quer ouve o q não quer, simples assim. Vc pediu uma informação e 100% das pessoas que responderam (educadamente ou não) falaram a mesma coisa. Essa dieta não serve pra nada. Procura no Forum uma dieta pra definição e bora pra academia ganhar musculos. Só assim vc vai ter barriga tanquinho. Espero que tenha entendido. Abs

Gonçalves é o cara! O casal estava assistindo televisão, à noite. O marido diz: - Posso saber por que você está emburrada desde que eu cheguei? E, irada, a mulher responde: - Hoje completamos 25 anos de casados e estamos aqui, parados em frente a esta televisão..... - MEU DEUS! Eu estava tão atarefado que me esqueci completamente! Perdoe-me, minha querida. Vá pôr seu melhor vestido de noite, que vamos sair! Você terá uma noite inesquecível! - Ah, querido, eu sabia que você não era um monstro insensível. À Entrada do restaurante, o maitre, todo solícito: - Prepare a mesa do senhor Gonçalves. A mulher: - Parece que eles te conhecem bem por aqui, querido. - Ah é!... Acho que eu vim aqui para almoçar com alguns clientes. Eles acabam de jantar e o marido propõe a ida a uma boate. Na entrada tem uma fila enorme. O marido diz à mulher que vai arranjar tudo e se dirige ao porteiro: - Diga aí, Chicão!!! Como vai essa força? E o Chicão, responde: - Tá muito bem, Sr. Gonçalves. Pode ir entrando! Dentro da boate, o dono vem falar com eles: - Boa noite, Sr. Gonçalves! E diz, logo em seguida: - Liberem a mesa do senhor Gonçalves!! A mulher, desconfiada: - Você vem sempre aqui? - Ah, não! O dono é um cliente da firma... Uma vez na mesa, a garçonete vem e diz: - O de sempre, Sr. Gonçalves? Enquanto isso, uma mulher que terminava um strip-tease em cima do palco grita: - E A CALCINHA, VAI PRÁ QUEM, GALERA?!!! A boate, em peso, exclama: -GONÇALVES!!! GONÇALVES!!! GONÇALVES!!! A esposa, furiosa, sai da boate, o marido vai atrás e eles entram juntos num táxi. O marido tentando apaziguar as coisas: - Querida, não vamos estragar esta noite maravilhosa, com certeza eles me confundiram com outro Gonçalves... - Você está pensando que eu sou alguma idiota? Canalha! Não me toque mais!!! Blá, blá, blá... Eu sou mesmo uma otária, blá blá blá.... Seu grande filho-da-puta, blá, blá, blá... Nisso, o motorista de táxi se vira e diz: - Gonça, quer que coloque a puta pra fora do carro? (Fudeeeeeu...!!!!!!)

x2 huauhauhauhaahuahu

Ta gelaaaado hj heim! rs Mas é verdade, tem que ir com calma. Abs.

O que leva uma pessoa a fazer isso? Sera que é pra chamar atenção ou ser diferente?

É... o AS como cantor é um ótimo lutador.

O instrutor da academia falando pra um brother meu: Instr: Seu triceps ja ta legal, vc não tem muito biceps, tem q pegar firme Brother: É mesmo Instr: Faz assim, pega a maquina scott DSDN depois do seu treino normal e mete umas 8/9 series que vc vai estora! Pior foi o brother falando pra mim depois do treino que ia pra maquina scott, eu falei pra ele esquecer isso que no outro dia iriamos treinar biceps e ele não ia ter o descanso e tals... ai ele esqueceu essa ideia.

Muito interessante... Vou tentar isso!