Fala rapaziada,
Estou iniciando nessa área, ectomorfo, 28 anos com cara de 16... Sinto como se tivesse congelado aos 16 anos.
Pra iniciar: enan. Testo + Deca? Qual dosagem de cada? Qual duração ideal pra este ciclo?
Quem puder fortalecer na dúvida, agradeço.