guabutre10

Eu passava com o nutricionista todo mês nessa época, e ele diminuiu +-150kcal da dieta por mês. Fui dos 20%bf pra 8%. E do começo ao fim dos 5 meses eu tinha 1 ref livre na semana. O resto regradinho. Por isso não chegou a estabilizar, mas dizem que demora pra estabilizar viu. Seria interessante você medir seu bf, e não o peso

Eu fiz um cutting que comecei com 2300kcal e no último mês estava com 1600kcal e ainda emagrecendo cara. Com 1500kcal era pra estar abaixando fácil o peso Se você realemnte não está errando em nada, tira manteiga e azeite dos preparos, e procura as carnes mais magras.

Anticoncepcional não faz bem pra ngm, jamais. A primeira coisa pra melhorar acne é acertar a dieta hahaha Mas de alternativa seria uso de antibióticos, por exemplo antes de tentar isotretinoína, principalmente para mulher. O ideal é sempre descobrir a causa e tratar ela

Então, é que 70mg/semana do cipionato da ZPHCD está dando 800 de testo no exame de sangue, e é suficiente pra me manter treinando bem ainda e com uma boa qualidade de vida haha O fornecedor da lander(dura) é o mesmo da strong(npp), e eles estavam fazendo uma propaganda bem boa da strong. Mas é aquele negócio, compra uma vez e nunca mais agora hahah

Parabéns pelos resultados obtidos até agora, ainda mais sem fazer dieta, está muito bom. Se quer só treinar bem sempre, basta manter um superavit calórico e boas quantidades de carbo que o treino vai render. Mas chega um ponto que para evoluir o físico você precisa de dieta, não tem jeito. Mas aí somente se quiser evoluir o físico mais. OBS: Você sitou caso de acne, em nenhuma das duas fotos dá par ver espinhas, mas isotretinoína é pra casos graves de acne que nenhum outro tratamento surte efeito. Se a espironolactona está fazendo efeito, provavelmnte seu caso é hormonal e tem outras alternativas antes do uso da isotretinoína

O fornecedor é confiável sim, mas estava usando npp da Strongxlabs que aí já não sei dizer muito sobre mas era o que tinha disponível de npp na época com eles, e dura da LanderGold que pelo app era original e nunca havia sido verificada antes. Marquei dermatologista já sim, como é pelo plano de saúde a consulta, vai ser em Fevereiro só mas chega logo. Eu não havia feito tpc, fiquei em trt os 3 meses, usando 70mg mais o menos de dura por semana, a testo no exame estava em 800 no final dos 3 meses. Como nos exames usando essa dosagem de mais o menos 70mg estava tudo perfeito, em relação a perfil lipídico, hematócritos, fígado, e etc, estou atualmente mantendo a trt mas agora usando ZPHCD Realmente achei que pudesse ser a npp que veio mais testo, mas não entendo de valores pra saber se vale mais a pena encher de testo o que era pra ser nandrolona, ou se eles poderiam errar mesmo...

E aí galera, tudo bem? Fiz meu primeiro ciclo bem iniciante mesmo, de 300mg de dura + 300mg de masteron por semana, sequei bem e mantive boa densidade. Não tive nenhum colateral foi super tranquilo. Fiz 3 meses de descanso, acompanhando com exames e estava tudo em ordem e dentro dos padrões. Comecei um segundo ciclo dessa vez com 300mg de dura + 300mg npp por semana. E logo na primeira semana já começaram a aparecer espinhas. Mantive esse ciclo por 3 semanas mas a quantidade de espinhas evoluiu muito rápido e começou a aparecer nas costas, começando a me atrapalhar nos treinos até. Então resolvi encerrar o ciclo e houve uma melhora mas nada significativo até agora. Fazem 4 semanas que parei e ainda tem bastante espinha por aqui, mas esou fazendo uso tópico de peróxido de benzoila e deveria ser suficiente. A dieta estava completamente limpa, com 3200kcal dia e em dieta eu não erro. A dúvida é por que pode ter acontecido isso sendo que o primeiro ciclo foi tranquilo sem colateral nenhum? E o primeiro ainda tinha masteron que em teoria deveria dar mais espinhas do que o segundo ciclo que estava com nandrolona. Será que a npp era batizada com testo? Ou alguma outra coisa?