Faustão da Etiópia
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Faustão da Etiópia respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Mas fazendo somente manutenção irei secar e perder a grande quantidade de gordura abdominal? Fiquei na dúvida se deveria entrar no cutting, já que quando comecei a fazer dieta certinho estava com 71 kg, e hoje estou com quase 76kg -
[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Faustão da Etiópia respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Pessoal, tenho 34 anos, ectomorfo, 1.81 altura e 75kg, BF 16/17%, será que continuo bulking ou ja posso ir pro cutting? Eu acho que preciso ganhar mais inferiores, mas confesso que essa pança me desagrada, estou comendo cerca de 3500 Kcal, 444g carb / 178 proteina / 118 gordura Lembrando que perco peso rapido demais, metabolismo ULTRA acelerado. Fotos do shape https://ibb.co/cLYn8dr https://ibb.co/d6z4WjP https://ibb.co/d73HgBV Link da avaliação física https://ibb.co/QmqwNf3 https://ibb.co/Gcf20cj