oluizrb

Creio que nessa parte de ganhar na farmácia não, pois manipulo os remédios em outra cidade, visto que não moro na mesma cidade do nutrólogo.

Seria para avaliar os exames e passar as medidas caso algum dê fora do normal.

Sobre a dutasterida, ele me passou como protetor, para evitar a queda de cabelo. Orlistat só estou tomando até acabar os que eu tenho, ele já retirou. Hoje quando chegar do trabalho irei tirar as fotos, porém eu creio que não estou com tão pouca gordura assim. Fiz avaliação no adipômetro pois estava achando os 17% da biompedância baixo, e deu mais baixo ainda. Não sei se pode fazer alguma indicação de médico, mas caso puder, conhece algum da região de Foz do Iguaçu/Cascavel no Paraná?

Fala pessoal, tudo bom? Faço acompanhamento com um nutrólogo faz pouco mais de um ano, e cheguei em um ponto que perdi até bastante % de gordura, mas está difícil ganhar massa massa. Agradeceria se avaliassem minha dieta e meu "ciclo" (ciclo entre aspas pois não dá nem para chamar de ciclo). Faço academia 5x na semana. - Idade: 25 - Altura: 1,92 - Peso: 100,7 - Medidas(braço,peito etc) - Percentual de gordura(BF): Bioimpedância: 17,7% / POLLOC 7 dobras: 13,40% - Tempo de treino: +1 ano - Objetivo: Ganho de massa - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Atualmente tomo 1 ml de durateston por semana, acompanhado dos seguintes medicamentos: Long Jack: 150mg Dutasterida: 0,5mg Anastrozol: 0,1mg Tamoxifeno: 3mg NAC: 200mg Espironolactona: 50mg Morosil: 500mg Akkermat: 150mg Orlistat: 120mg Minha dieta atual está rondando 2445 kcal, 199g de carbo, 292g de proteína e 48g de gordura. Segue bioimpedâncias anteriores: https://imgur.com/a/sDghiSm