Lsouza

Acompanho o fórum a alguns anos, e gostaria de uma ajuda e dicas com as dosagens e tipos de drogas. 1,97m 92kg (estava bem seco aqui, fui de 116 com bastante gordura pros 92 com dieta muito regrada e treino intenso antes do inicio dos anabols) 27 anos 3 anos treino 7meses nos aes até atualmente Vou colocar os ciclos que fiz e oque tomo atualmente. - 1ml DURA ( lander gold) + 1ml DECA (lander gold) 1x sem por 15 semanas. > GANHOS: +12kg bem retido = 104kg (dieta com proteina liq e sol 6x por dia e carbo limpo 2 a 3kg por dia, creatina + betalanina + arginina ) - 2ml de DURA em 2x sem por 6 semanas > GANHOS: -5kg +8kg Sequei bem a retenção da deca e continuei ganhando peso. = 106kg (pelo meu conhecimento acredito que perdi uns 5kg da retenção e continuei ganhando peso até chegar nos 106 novamente), diminui o carbo pela metade por não ter tanta fome sem a deca. - 3ml DURA 2x(1.5ml) + 2ml DECA 1x 6 semanas > GANHOS: 8kg retido novamente = 114kg (voltando pra fome do demonio com a deca inchei muito e muita força) - 3ml DURA 2x(1,5ml) + 2caps de 50mg hemogenin lander pré treino por 4sems. > GANHOS: -6kg = 108kg (aqui tive problemas com trabalho e rotina acabei dando uma decaida na dieta, continuando limpa porem em menor quantidade e sem suplementos) - 1ml de Enantato (lander gold) 4 em 4 dias > GANHOS: -6kg = 102kg por conta de problemas financeiros e emocionais acabei perdendo um pouco de peso mas claramente por falta na dieta. Atualmente estou com o enantado 4 em 4 dias 1ml. Minhas considerações: Fiquei muito feliz com os ganhos visualmente, muito volume nos superiores principalmente ombro e braços (genética com dificuldade pra ganho de peito). Pras condiçoes de dieta e treino atuais estou satisfeito com a densidade e volume que acredito nao ter pedido tanto. Percebi uma facilidade maior pra perder gordura mudando pouca coisa na dieta ou até aumentando intensidade do treino. Porem uma furadinha na dieta percebo retenção na pele ( culotes e parte de baixo da barriga). Gostaria de opiniões para um próximo ciclo, ja estou na dieta regrada novamente controlando o carbo para nao reter muito. Quero um bulking com bastante ganho (imagino que tenha que aumentar as dosagens por conta do peso que ja ganhei nos ciclos com a deca), e estou disposto a um cutting por ter facilidade de acostumar com a dieta. Criticas e sugestões estou a disposição. Lembrando que os ciclos que fiz foram baseados apenas no meu raso conhecimento e acredito ter pegado uma boa maturidade muscular.