saintz_tom
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Termogênico - (somente durante esteira ou previamente ao treino completo).
saintz_tom respondeu ao tópico de saintz_tom em Dieta e suplementação
Obrigado! -
Termogênico - (somente durante esteira ou previamente ao treino completo).
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O termo é composto de cafeína (em suma) e o treino de cardio é logo após o treino muscular. -
Tenho 29 anos de idade, 176cm e 105.3kg. Busco emagrecimento gradual ao ganho de massa. Por favor, sem zoações com o gordinho aqui. Termogênico somente antes do cardio ou antes do treino completo?