Barai

Bom dia . Meu nome é Vitor tenho 18 anos peso 75 kg e tenho 1.83 de altura... estou pensando em fazer meu primeiro ciclo com homogenin e oxandrolona... oxandrolona eu estou pensando em tomar 3 comprimidos por dia durante 30 dias... e homogenin 4 cartelas...e junto vou continuar tomanho Whey... hmb e supercharge.! com uma alimentaçao boa tambem! sera que o resultado vai ser bom?. eu to querendo mais definicao com um pouco mais de crescimento... oque voces acham ? . esotu pensando nisso pois estou fugindo de agulha... desculpem se falei alguma coisa errada. abraço

valew todos vou tentar dividir. é que nao entendo quase nada... vlw gmpower vou dar uma olhada ... entao Marcelo.. eu to tomando supercharge.. v60... abulmina e HMB Funkstatic... então eu fiz um teste de condicionamento fisico e tudo mais ai perguntaram pra que eu queria o treino, quais eram meus objetivos..ai eu falei que queria ganhar massa e tudo mais queria ficar com o corpo legal... so que os treinos da academia. sao iguais pra todos que tem o mesmo objetivo... tipo nao é uma coisa estudada por aluno... ai queria ajuda de alguem que conhece algum treino bom e que seja eficiente e que pudesse me passar pra mim seguir ele. porque o meu nao é la essas coisas... valeew abraço porque eu nao estou sentindo muita "firmeza" no meu treino que me passaram...

Ae... sou novo na academia estou a mais ou menos 4 meses! tenho 18 anos... 72 quilos... 1.85 de altura... entao se alguem pudesse me ajudar.! eu faço academia e tava dando uma olhada no treino do pessoal e percebi que todos tem o mesmo ciclo de treino e eu acho meio ineficiente os treinos. todos fazem igual ... eu queria saber se alguem pudesse me ajudar passando um treino que eu pudesse ganhar mais massa... eu começei tomando algumas coisas a uns 2 meses !. entao meu treino é abc...só que eu nao to vendo muito resultado nele e começei a pular os de perna... os professores apenas imprimem os treinos e passam aos alunos. e todos que tem o objetivo mesmo que o meu tem o mesmo ciclo de treino.. entao queria ajuda de alguem se pudesse me ajudar com algum treino mais pesado que desse mais resultado.. eu ia ficar agradecido que nao conheco muito dos aparelhos pra montar um proprio pra mim!. nao esquecendo... eu vou a academia de segunda a sexta... obrigado. abraço