daniel estevan

voltei aqui para dizer, um mes depois repeti os exames e reduzi o colesterol para 70 ldl e 43 hdl. porem o hematocrito subiu para 53 ja e ureia subiu tbm. acham que devo parar e iniciar TPC ou da pra controlar com doação de sangue frequente? tentei manter uma media de 6 litros de agua por dia para reduzir e cardio todo dia mas não adiantou Eritrócitos 6,12 10^6/µ L 4,50 a 5,50 10^6/µ L Hemoglobina 17,3 g/dL 13,0 a 17,0 g/dL Hematócrito 53,0 % 40,0 a 50,0 % Uréia 48,5 mg/dL 17,0 a 43,0 mg/dL

Dieta está em 3 mil calorias o que da umas 400 a 500 calorias de superaviti. 4 ovos pão e queijo de manhã. 250 g macarrão e 170 frango 130 feijao almoço e na janta, 24 g proteina de whey e 30 g de waxy maize + arginina pré treino e 4 ovos 1 pão e queijo no pós treino. 1 dia do lixo aos domingos que na realidade ou como um hamburguer artesanal como lixo mas o dia do lixo eu uso mais para comer menos pois não sou de comer muito e a dieta me suga por comer muito kkk. agua entre 4 a 6 litros por dia, a meta é 6 mas o minimo que bebo é 4 litros. Treino está no modelo ABC ABC pois trabalho com escala aí não consigo fazer uma divisão maior e cardio todo dia de manhã em jejum 20 min de escada ou uma corrida as vezes de 20 min que da 5 km.. As vezes substituo o cardio por treino de luta de uma hora e meia

Eu queria manter em 1,5 dura e 3 de masteron mas assustei com o hematócrito aí reduzi a dose já

Eu queria manter em 1,5 dura e 3 de masteron mas assustei com o hematócrito aí reduzi a dose já

vou tentar descobrir como que poe foto aqui e posto hj ja

meu LDL é genético, antes de iniciar o ciclo ele estava em 190 já. Fui uma vez em um cardiologista ele falou para nao se preocupar pois era genético e meu triglicerides era bem baixo beirando os 50 mas mesmo assim comecei recente a tomar remedio para baixar o colesterol. Eu tirei o masteron pq fiquei com medo do hematócrito continuar a subir, a deca usei no começo pois tive 2 fratura na mão há mais ou menos um ano uma treinando boxe e a outra logo em seguida fazendo legpress (quebrou o osso que foi furado pelos pinos enquanto eu simplesmente segurava firme a trava do leg)

Boa noite pessoal. Antes minha ideia era fazer um ciclo de 14 semanas mas agora mudei para um ciclo eterno mesmo e preciso de ajuda para saber se estou na linha. - Idade 35 - Altura 1,83 - Peso 87,5 - Percentual de gordura(BF) 7,6 - Tempo de treino 19 anos - Objetivo bater 90 kg com bf de 7 - Estrutura do ciclo semana 1 e 2 (1ml dura 1 ml deca) terça (0,5 dura 0,5 deca) sexta (0,5 dura 0,5 deca) semana 3 e 4 ( 1,2 dura 1 deca)terça e sexta aplicações semana 5 (1,4 dura 0,3 deca (restante) e 2ml masteron) "masteron aplicando terça, sexta e domingo" semana 6 7 8 e 9 (1,5 dura e 3ml materon) semana 10 (1,35 dura 2 masteron) semana 11 (1,2 dura) colaterais: na semana 10 fiz exame de sangue e hematócrito estava em 50,6 e colesterol LDL em 240, comecei a reduzir a dose e cortei o masteron, ideia é baixar para 1 ml de dura por semana para tentar controlar o hematócrito e colesterol. tive um pouco de acne e nao percebi queda de cabelo mas não tenho genética de calvo. Gostaria de saber se consigo manter os ganhos com 1 ml de dura por semana e controlar hematócrito para depois poder subir novamente a dose até 1,5 dura e 3 de masteron. Evolução: subi 4 kg e baixei o BF de 9% para 7,5%

Boa noite, gostaria da opinião de vocês. - Idade 34 - Altura 183cm - Peso 85 kg - Percentual de gordura(BF) 9,5% - Tempo de treino: desde os 16 anos faço musculação mas o foco sempre foi artes marciais - Objetivo: fixar meu peso em 90 kg - Estrutura do ciclo: 12 semanas sendo 1 ML de durateston e 300mg de masteron por semana. Informações: dieta a risca com total de 4000 calorias. Treino push, pull, leg 5 vezes na semana e as vezes 6 quando o trampo nao atrapalha. Cardio 15 min de manhã em jejum com ioimbina e cafeína e treino de luta a noite deixando o horário da musculação bem separado. Gostaria de saber se esse ciclo está bom ja que a meta é subir 5 kg (estou estagnado há 8 meses em 85kg) e também os riscos desse ciclo, ou se irei precisar de protetores e preciso de dica sobre TPC tbm pois meu plano é usar somente clomid