Opa galera, eu vim pedir ajuda aqui, da galera que já utiliza os danones a mais tempo. Eu quero entrar nesse mundo dos esteroides, mas tenho medo de comprar marcas ruins e não saber o que comprar. 19 anos, 183cm, 3 anos de treino, 108KG, 16%BF. Tem alguma indicação de marcas e dica de ciclo?